Сумку мы собрали, но в какой зал нам лучше идти, ведь вокруг их так много!
Если вы задались таким вопросом, то доля сообразительности и ответственности у вас действительно присутствует.
Как выбрать зал, в котором лучше всего тренироваться?
Расположение
Пожалуй, лучшим критерием является то, насколько близко зал расположен к вашему дому/работе. Чем меньше времени вы тратите на дорогу, тем больше вы останетесь довольны тренировками.
Наличие тренажеров.
Вы нашли ближайший к вам клуб, не постесняйтесь купить разовый абонемент, чтобы как можно лучше изучить его изнутри. Беговые дорожки, велотренажеры, жимовые скамьи и многое другое обязательно должно присутствовать и в многократном количестве.
Фитнес инструкторы и тренера.
Так как вы новичок, то настоятельно рекомендую воспользоваться услугами инструктора. Он поможет вам во многих аспектах тренировочного процесса и направит в нужном направлении. Поинтересуйтесь, наблюдаются ли такие тренера в вашем клубе, имеют ли они достаточную квалификацию, смогли их знания достичь подопечным поставленных целей.
Абонемент.
За посещения необходимо делать взносы. У администратора, на сайте клуба (если такой имеется) всегда можно узнать про акции, расценки на посещения. Выберете какой абонемент будет наиболее выгоден для вашего бюджета и приступайте к занятиям.
Час пик
Намеренно зайдите в вечернее время с 16 до 20:00. Узнайте, будет ли достаточно свободных тренажеров, которые необходимы именно вам. Сумеете ли тренироваться при большом количестве посетителей, будет ли вам комфортно. Обо всем этом необходимо иметь практическое знание.
Детально изучайте тренажерные залы и делайте вывод, какой больше всего подходит именно вам, ведь для создания своего тела, важно учитывать многие факторы. Подбор зала - один из них.
