Приветствую, мои дорогие читатели!
Сегодня 31.03.19.
Проснулся сегодня и сразу на весы, интересно же какой результат спустя еще 17 дней.
В одной из своих статей, написанную 14 марта 2019 поставил себе очередную цель до конца месяца скинуть еще 2 кг.
Почему именно 2 а не больше?
Потому что понимаю, что первые кг с начала моего похудения с 24.02.2019 по 14.03.2019 ушли весьма быстро и порядка 3,8 кг.
Так как опыт в похудении уже был годами ранее, есть и понимание, что остальной процесс похудения дается сложнее, и чем дальше тем сложнее.
Было и такое, что срывался и заново набирал, причем гораздо больше, чем скидывал.
Но в этот раз планирую не бросать свою трансформацию, а более того сменить свой образ жизни, непосредственно в питании.
Немного отошел от начала, итак сегодня результаты следующие.
Как вы видите изменения налицо, точнее на лице, оно первое у меня худеет.
Супруга говорит, что стал выглядеть моложе, это радует.
Вид сбоку как говориться, живот тоже стал меньше, замерял свои объемы (нижняя часть живота и бока) на старте 24.02.19 было 102 см, к 31.03.19 составили 97 см.
Чуть более чем за месяц удалось убрать 5 см, для меня это рекорд.
Спасибо , что читаете.
Поддержите меня лайком и ставьте " +" в комментариях.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ : Мужское похудение
Читайте так же:
Эксперимент: 100 отжиманий в день в течение недели. День2
Эксперимент: 100 отжиманий в день в течение недели. День1
Минус 6 кг за 28 дней или как я это сделал
Проверено на себе. Похудеть на 5 кг за неделю с помощью имбиря
Реальная история: как я убрал жир на боках за 6 дней
5 фактов почему я наел 4 кг в Турции за 7 дней
