Вы когда-нибудь встречали книгу Лорина Роше «Сутры сияния»? Если да, то вы встретили оригинальный тантрический текст!
Эта книга является переводом Виджняна Бхайрава-тантры , важного текста кашмирского шиваизма.
Кашмирский шиваизм - это недуалистическая традиция шайва-шакты или школы тантры Трика. Это не единственный тантрический путь, поскольку существует несколько линий передачи.
Некоторые из этих линий передачи включают кашмирский шиваизм, который фокусируется на любви как духовном пути и является почитанием Шивы и Шакти, взаимодействия мужской и женской энергий вселенной. Хотя некоторые из их практик могут отличаться, все они имеют общую цель - растворить или превзойти тело и вернуться к сущности.
То, что называется тантра-йогой, - это практика возвышенных духовных состояний, иногда с использованием сексуальных практик и непривязанности. Другие типы тантрических практик включают:
- Агхори Тантра, которая включает интенсивные практики, такие как медитация в местах кремации.
- Бенгальская тантра мистиков Баула включает в себя движения, бхакти и суфийские практики.
- Тибетская тантра объединяет шаманские и буддийские практики.
- Даосская тантра фокусируется на здоровье, массаже, дыхании и сексуальности.
- Нео-тантра, на которую сильно повлияли учения Ошо.
Истоки тантры
Тантрическое происхождение неясно из-за устной природы этой линии. Говорят, что некий гуру по имени Садха Шива (не путать с богом Шивой), живший около 7000 лет назад, начал тантрический мистический путь.
Все мистические пути, независимо от того, к какой традиции они принадлежат, имеют одну цель: снова слиться с источником.
Многие ассоциируют слово тантра с сексом и сексуальными практиками. Широко распространенная связь тантры с сексом на Западе приписывается Пьеру Бернару, американскому философу, йогу и мистику.
Понимание тантры
Чтобы точно понять, что такое тантра, мы должны взглянуть на йогические традиции. Сегодня тантра считается одним из шести традиционных видов йоги:
- Хатха : физическое тело и дыхание
- Раджа : медитация и сосредоточение
- Карма : действие и служение
- Бхакти: божественная преданность и любовь
- Джнана : философия знания
- Тантра: ритуал
В древние времена истинным значением йоги было медитация.
Невозможно практиковать йогу без момента «сейчас», что означает, что для практики йоги нужно находиться в состоянии медитации.
Если йога - это медитация, то тантра или тантрическая йога, согласно современным исследователям санскрита и тантры, - это стиль медитации или особый способ медитации, сочетающий в себе синхронные элементы, такие как внимание, дыхание, мантра, мудра и визуализация, бандхи; и многое другое, чтобы добиться желаемого результата. Что в данном случае и есть превосходство.
Хотя определение тантры не согласовано, некоторые, похоже, согласны с тем, что это означает технику плетения . Плетение - это плетение выбранных синхронных элементов. «Тан» в тантре означает расширение или расширение сознания, а «тра» означает освобождение или достижение освобождения.
Чтобы понять это на более глубоком уровне, мы можем взглянуть на восемь ступеней йоги, через которые нужно строить каждую конечность. Однако их также следует практиковать синхронно. Когда мы осознаем это, мы понимаем, что вся йога тантрическая по своей сути.
Цели тантры
Цель тантры, как и йоги, - преодолеть свои грубые инстинкты и стать ближе к универсальному сознанию. Тантра признает, что это сложно сделать, и, таким образом, охватывает потребности физического тела.
Это то, что отличает тантру от многих других мистических путей. Принятие всего человека.
Тантра-йога - это целостный подход, который работает со всеми уровнями тела: физическим, энергетическим, ментальным, телом мудрости и телом блаженства. Цель состоит в том, чтобы избавиться от одержимости и зависимости.
Итак, что такое тантра?
Тантрическая йога - это любой метод, работающий с энергией кундалини, с использованием любой комбинации следующих практик:
- Асана
- Медитация
- Дыхательные упражнения
- Мантра
- Мудра
- Физическое и ритуальное очищение
- Визуализация божеств
- Янтры
Кундалини
Тантрические учения основаны на идее, что вселенная состоит из мужской и женской энергий. Кундалини на самом деле состоит из этих двух энергий.
Что касается значения кундалини в классической тантре, Кундалини - это источник матки или самой богини. Это также источник языка.
Есть две кундалини: верхняя кундалини, которая должна спускаться, и нижняя кундалини, расположенная в основании позвоночника и связанная с сексуальной энергией, которая должна подниматься. Эти две энергии должны встречаться в центральных каналах или сушумна нади.
Тантра предписывает практики, способствующие этому слиянию. Когда это происходит, происходит рудрашакти самавеша, или погружение в божественную энергию.
Все это говорит о том, что тантра - это способ работы с энергией кундалини, которая, как говорят, дремлет в основании позвоночника. Практики предназначены для пробуждения этой энергии для подъема и встречи с нисходящей кундалини, что приводит к пробуждению человека.
Цель тантры - очистить тело, приняв человеческую природу, чтобы подняться через него. Это помогает вернуть тело к исходному состоянию, но не смертью физического, а выходом за пределы физического.
Тантрическая практика для вас
Сядьте в медитацию. Спина прямая и вертикальная, плечи расслаблены.
Сделайте несколько вдохов через нос и со вздохом выдохните через рот. Пусть тело расслабится.
Когда вы почувствуете себя в центре, втяните дыхание от носа к низу живота. Энергия движется вниз.
Задержите дыхание на пять-восемь счетов.
На выдохе сосредоточьтесь на третьем глазе и задействуйте мула бандху, визуализируя дыхание, движущееся в центральный канал - сушумна нади - и поднимающееся вверх.
Сделайте паузу в конце вдоха. Повторите это несколько раз.
Когда вы овладеете навыками, вы можете добавлять биджа-мантру и произносить ее с каждой паузой. Нацельтесь на вдохе, а на выдохе - на Ом.
Намасте!
