"Awakening"

Что такое наш внутренний критик Внутренний критик - это внутренний голос внутри нас. Этот голос всегда говорит с нами, как бесконечная цепочка мыслей. Люди называют его внутренним критиком, потому что он всегда критикует все, что вы делаете...

Дыхание кажется простым процессом вдоха и выдоха, но на самом деле это довольно сложно. В этот процесс синергетически вовлечены различные органы вашего тела. Вот почему неправильное дыхание может вызвать нарушения в работе этих органов...

Все слышали, что медитация - одно из лучших средств, которые вы можете сделать для своего здоровья. Так почему же не все это делают? Одна из важнейших причин заключается в том, что большинство людей не могут остановить свой ум от скачущих мыслей, чтобы получить какую-либо пользу от медитации...

Границы энергетического баланса - цель многих духовных людей. Духовность заключается не в том, чтобы всегда быть позитивным - на самом деле некоторые из самых сильных духовных людей достаточно храбры, чтобы противостоять в себе очень трудным вещам...

Мы думаем о танце как о развлечении или виде упражнения. Однако было время, когда танец считался высшим выражением нашей духовности и частью нашего жизненного пути. Выражение разума, тела и души, которое помогает в нашем исцелении...