Энни Торисдоттир регулярно участвует в Кроссфит Играх и поднималась на пьедестал победителей дважды. Спортсменка тренировалась даже во время беременности и объемный живот не мешал ей выполнять силовые упражнения. Одну из своих тренировок чемпионка выложила в интернет.
Тренировки во время беременности
Энни Торисдоттир 30 лет, ожидание ребенка почти не повлияло на ее тренировочную программу. Женщина с удовольствием тренировалась на свежем воздухе. В Исландии хорошая погода радует редко, поэтому спортсменка старалась использовать каждый шанс для таких спортивных занятий.
Ежедневно чемпионка тренировалась с медболом и гирями, делала зашагивания и приседания, а также не избегала кардио и сжигала лишние ккал на велотренажере.
Энни - фанат круговых тренировок и повторяла комплекс минимум три раза. Во время спортивного занятия она контролировала ритм сердца, чтобы не допустить перегрузки.
Почему Энни тренируется во время беременности
Чемпионка по кроссфиту старалась тренироваться даже перед родами, поскольку хотела быстро восстановиться после появления малыша. Она считает, что чем быстрее она приведет себя в форму, тем быстрее сможет вернуться в большой спорт.
С появлением дочки, Энни заверила подписчиков, что девочка родилась здоровой и очень сильной и рекомендовала не забывать о спорте во время беременности.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации.
