Всем привет, канал Anabolism. Видео обязательно к просмотру новичкам.
Если вы поставили себе какую либо цель. Неважно: сжечь жир, набрать мышечную массу либо привести себя в тонус. Вам необходимо знать основы, для того, что бы правильно и осмысленно тренироваться. Т.к. у неподготовленного теоретически человека нет понимания процессов роста мышц и сжигания жира, либо мышление основано на стереотипах.
Поэтому рекомендую к просмотру мое видео. Что бы не допускать ошибок и получать результат!
