Пропустил воскресный Жим, да и хрен с ним)) все равно мало, кто читает это все)))
Вторник, жимчик)
Рав: 20*2*20, 70*10, 100*6, 120*4, 140*4, 165*2*3, 190*4*2, 175*4*3
Цикл понемногу набирает обороты.. Вес плавно снижается) думается мне, что к десятой неделе я вполне смогу войти в категорию 90 кг) но жмётся достаточно хорошо)
