Недавно узнала, что самая глобальная МИРОВАЯ проблема человечества стало ОЖИРЕНИЕ. Люди пухнут от изобилия еды в которой нет питательных веществ для наших клеточек.
Эти необходимые микроэлементы поддерживают здоровье и молодость.
Раз в еде нет витаминов и минералов, нехватка в рационе белка, клетчатки и воды, то организм голодный и требует еще больше еды. Получается - ПЕРЕЕДАНИЕ.
ОРГАНИЗМ ТРЕБУЕТ ПИЩУ, которую сможет расщепить на составные части и усвоить микроэлементы.
А если в организм попадает пища, в которой нет этих веществ, то она превращается в яд. Этот яд хранится в жировых отложениях. А жировые отложения можно очистить только здоровой едой.
Пища, которую потребляет наше население, БЕЗЖИЗНЕННА И НЕ НАТУРАЛЬНА. В результате общая картина состояния нашего здоровья выглядит все печальней и печальней.
Причинами этой относительно «молодой» болезни стали сидячий образ жизни и культура фастфуда, зародившаяся в США.
На сегодняшний момент это вопрос жизни и смерти, а не просто эстетический образ который навязанный глянцем, модой и мнением соседки. Ежегодно, по меньшей мере, 2,8 миллиона человек умирает в результате излишнего веса или ожирения.
Эта цифра увеличивается с каждым годом пропорционально сантиметрам на талии населения.
Итак, что же на сегодня достоверно известно об ожирении.
Ожирение — это заболевание, сопровождающееся отложением ИЗБЫТОЧНОГО ЖИРА в организме, который развивается в результате избыточного поступления пищи и пониженного расхода энергии, наносит реальный вред здоровью и приводит к снижению качества жизни, инвалидности и смертности.
Причина у ожирения и голода одна — НЕПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ.
Рост проблемы в объясняют перееданием САХАРА и булочек при недостаточном потреблении, фруктов, овощей и молочных продуктов.
Спасибо, что дочитали до конца.
Помогу сбалансировать питание.
Распишу норму БЖУ. Запишись на консультацию.
Если статья была полезной или интересной, поставьте лайк и подпишись на мой канал.
Узнать больше о питании можно тут.⠀
Читай полезные статьи:
КАЧЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ — ЭТО ДОРОГО
9 ПРИЧИН ПРИНИМАТЬ БАДЫ
ЧТО ТАКОЕ КЛЕТОЧНОЕ ПИТАНИЕ? И ГДЕ ИСКАТЬ
