Повышенная свертываемость крови диагностируется в последнее время все чаще и чаще. Эта проблема возникает из-за ряда причин, таких как малое потребление воды ежедневно, большое количество соли, употребляемой с пищей, гормональный сбой, курение, алкоголь. Повышенная вязкость крови приводит к тромбообразованию в сердце и кровеносных сосудах. Как без лекарств помочь организму? Сегодня рассмотрим, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы быть спокойным за собственное здоровье.
Грейпфрут. Этому плоду приписывают свойства аспирина. Он улучшает состояние стенок сосудов и текучесть крови.
Льняное масло. Самый важный продукт в рационе, который должен быть у людей, страдающих таким недугом. В нем содержится витамин Е, который усиливает эффект антикоагулянтов.
Помидоры. Заслужили свой авторитет благодаря веществам, которые буквально уменьшают “слипаемость” тромбоцитов в крови. Также томаты являются мощнейшими антиоксидантами. Не обязательно употреблять помидоры в чистом, сыром виде. Томатный сок и томатная паста обладают теми же качествами.
Лук и чеснок. Лидером по рассасыванию тромбов на сегодняшний день является все же чеснок. А совместное поедание чеснока с луком позволяет очистить организм от “плохого” холестерина. Если вы не переносите специфического запаха и резкого вкуса этих продуктов, их можно заменить БАДами. Полезные свойства будут сохранены и поступят в нужных количествах.
Виноград. Доктора называют виноградный сок “нектаром” для сердечно-сосудистой системы. Но следует отдать предпочтение красным сортам винограда.
Вода, травяные чаи. Пейте в удовольствие, но не меньше 1,5 литров в день. Это поможет организму справляться с нагрузкой и значительно улучшит состояние крови. Какие лучше травяные чаи употреблять, проконсультируйтесь у своего доктора.
