Привет, меня зовут Кристина! В этой статье я расскажу о 4 причинах делать зарядку каждое утро🤸🏼♀️
Если тебе понравится эта статья не забудь поставить лайк, а также подписаться на мой канал! Спасибо! 😘💕
Если ты не тренируешься по утрам в студии, попробуй начать выполнять простые упражнения дома. Обещаем, не пожалеешь!
1. Утренняя зарядка - хорошая возможность уделить спорту 10-15 минут своего времени, пока тебя ещё никто не трогает. Ведь потом начнутся звонки/письма, учеба/работа. Велика вероятность, что и потянуться-то некогда будет👩🏻💻
2. Если начнёшь день с упражнений, наверняка приготовишь более полезный завтрак. Раз уж начала с утра заботиться о себе, нужно продолжить🥑
3. Даже во время короткой тренировки повышается уровень концентрации и внимания. Меньше вероятность забыть что-нибудь, выбегая из дома😌
4. После утренних упражнений на протяжении дня хочется больше двигаться. Это подтолкнёт к бОльшими спортивным подвигам.
#как перестать лениться #как заработать в интернете #предпринимательство #приколы #как выучить английский #как похудеть быстро #полезные советы #зароботок в интернете #как полюбить себя
