Когда кошелек предательски пуст, а кушать хочется, приходится иногда идти на такие эксперименты.
Вот в очередной раз мои финансы запели романсы, да так протяжно и жалобно, что я поняла, что надо как-то выкручиваться.
100 рублей на еду в день - реально ли прожить в таком режиме целую неделю? Ну, давайте посмотрим!
Я решила сразу закупиться в магазине на свои деньги, а не бегать каждый день с заветной сотней в кармане.
Было куплено:
- цыпленок бройлер 1, 500 ( 86 рублей за 1 кг) 129 рублей;
- масло растительное 1 л 84 рубля;
- качан капусты 30 рублей;
- лук репчатый 4 штуки 24 рубля;
- морковь 2 штуки 20 рублей;
- картошка 1,5 кг 60 рублей;
- зелень петрушка/укроп 1 пучок 15 рублей;
- овсяные хлопья 22 рубля;
- томатная паста 35 рублей;
- макароны 400 г 30 рублей;
- рис краснодарский 1 кг 43 рубля;
- изюм 200 грамм 50 рублей;
- яйца 10 штук 44 рубля;
- редис на рынке 440 грамм 40 рублей.
- гречка 1 кг 40 рублей.
- вермишель маленькая пачка 25 рублей.
Итого: 695 рублей.
Курицу я сразу разделала на части: крылья, голени, бедра, грудка, спинка.
Понедельник.
Завтрак: овсянка на воде с изюмом. Вкусно, полезно, сытно.
Обед: суп из половины куриной спинки вермишелевый на 3 порции (спинка, немного морковки, половина луковицы, вермишель, зелень).
Ужин: тушеная капуста с куриным бедрышком( 1/3 вилка капусты, вторая половина луковицы, немного моркови, бедро)
Вторник.
Завтрак: овсянка на воде с изюмом. Еще не надоела.
Обед: приготовленный суп.
Ужин: макароны (1/3 пачки) , зажаренная куриная ножка, салатик редис/ 2 вареных яйца/укроп/растительное масло.
Среда.
Завтрак: овсянка на воде с изюмом. Зато полезно!
Обед: приготовленный суп.
Ужин: ленивые голубцы сразу на 2 дня ( 1/3 капусты, полстакана риса, фарш из куриной грудки, пережаренные лук и морковь, ложка томатной пасты).
Четверг.
Завтрак: яичница из 2 яиц с зеленью и луком. После 3-х дней овсянки пища богов!
Обед: суп из второй половинки спинки рисовый на 4 порции ( спинка, немного морковки, половина луковицы, рис 1/5 стакана, зелень).
Ужин: ленивые голубцы.
Пятница.
Завтрак: овсянка с изюмом. Всё новое - это забытое старое, ну вы понимаете.
Обед: рисовый суп.
Ужин: гречка с куриными бедрами на 2 дня (гречка, 2 бедра, лук, морковь, немного томатной пасты).
Суббота.
Завтрак: 2 вареных яйца, драники ( картофель, лук, яйцо, укроп)
Обед: рисовый суп.
Ужин: гречка с курицей, нарезанная редиска, политая растительным маслом.
Воскресенье.
Завтрак: рисовая каша на воде с изюмом.
Обед: рисовый суп.
Ужин: запеченная картошечка с куриными крыльями (картофель, масло растительное, куриные крылья)
Вот такое меню у меня вышло на неделю, даже курочки поела! Вот такие недельки у меня бывают, это далеко не единственная, к сожалению.
Подписывайтесь если вам интересно, я буду обязательно писать продолжение уже немного с другим меню. Ставьте лайк, если я не одна такая, кому приходится иногда выживать на копейки!
