Многие женщины столкнулись с проблемой ушек на бедрах, иначе называемой галифе. Но если ничего не предпринимать, проблема так и останется. А ведь ее можно решить не выходя из дома, при этом не затратив много времени. Чемпионка мира по бодифитнесу Юлия Ушакова расскажет о самых эффективных упражнениях от "попиных" ушек.
Часто женщины стесняются своего тела именно из - за выступающих бугорков на внешней стороне бедер. Но если предпринять небольшие усилия, то вскоре все комплексы пройдут. Данные упражнения помогут не только избавить от галифе, но и подчеркнуть и подтянуть бедра.
А теперь вы можете посмотреть увлекательный видеоролик, в котором описан комплекс и техника тех самых упражнений, который сделает из вас красотку за короткий промежуток времени.
