Найти тему
the best place

Вкусный и невероятно полезный!

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

  • Листья салата - 70 г.
  • Апельсин - 1/2 шт.
  • Грецкие орехи - 3-4 шт.
  • Твердый сыр - 20 г.
  • Оливковое масло - 0,5 ст. ложки.
  • Бальзамический уксус - 0,5 чайных ложки.
  • Мед - 1/3 чайных ложки.

Количество порций: 1-2

Как готовить:

  • Листья салата тщательно промыть под струей воды и затем обсушим. Если листья салата крупные - порвите их на кусочки.
  • Грецкие орехи слегка раздавим скалкой, так они станут помягче и из них выдавится масло.
  • Выкладываем обсушенные листья салата на тарелку.
  • Очистим апельсин от кожуры и срежем перепонки.
  • Посыпаем салат орехами и добавляем кусочки апельсина.
  • Для салата можно использовать твердый сыр, а можно и мягкий сыр с плесенью. Твердый сыр очень удобно настрогать тонкими ломтиками с помощью овощечистки. Если будете использовать сыр с плесенью, просто нарежьте его небольшими кубиками.
  • Добавляем сыр в салат.
  • Приготовим заправку для салата. Смешиваем столовую ложку апельсинового сока, мед, уксус и оливковое масло.
  • Поливаем салат заправкой.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются