Найти в Дзене
Алексей Гордовский
78,9 тыс подписчиков

Сделай бицепс мощным! Три упражнения!

3684
~1 мин

Никаких штанг, гантелей и гирь. Понадобится только турник. Но эффект будет впечатляющим.

Взгляните на эти темы
Фитнес
Йога
Найти тему
Бег
Веганские блюда
Кето-диета
Сыроедение
Похудение
Футбол
Хоккей
Теннис
Волейбол
Спортивное питание
Тренировки на улице
Практика Пранаяма
Асаны в йоге
Йога-ретриты
Фитнес-гаджеты
Тренировки для женщин
Хатха-йога
Кардио тренировки
Фитнес
3,88 млн интересуются