Метание - это земной поклон, но без касания головой подручника.
Протопоп Аввакум, поучая свою духовную дочь боярыню Морозову, пишет:«Поклоны, егда метание на колену твориши, тогда главу свою впрямь держи; егда же великий (поклон) прилучится, тогда главою до земли». Этот же поклон называется "поклон излегка".
КОГДА ДЕЛАЮТСЯ МЕТАНИЯ?
Большинство земных поклонов в церковной службе — метания, «малые земные поклоны». Великие земные поклоны (с касанием головой подручника) совершаются на «Изрядно», после «Достойно» и задостойников, после семипоклонного начала (восьмой поклон без крестного знамения) и в ряде других случаев, например, перед чтением молитвы преподобного Ефрема Сирина после «Честнейшую» — великий поклон, три поклона с молитвой прп. Ефрема также великие, затем 12 метаний, после них — чтение молитвы преп. Ефрема и снова великий земной поклон.
Великие земные поклоны совершаются на «Изрядно», после «Достойно» и задостойников, после семипоклонного начала (восьмой поклон без крестного знамения) и в ряде других случаев,
* «Метание» происходит от греческого «metanoia», что означает «покаяние», «раскаяние», перемену образа мыслей.
По материалам журнала «Духовные ответы».
