Некогда ходить в зал? Вот вам топ лучших упражнений, которые вы сможете выполнять дома, когда найдется лишняя минутка.
• Топ 15 упражнений на пресс.
• Топ 12 упражнений на растяжку для начинающих.
• Топ 6 упражнений с резиной.
• Топ 6 упражнений на ноги.
• Топ 7 упражнений на турнике.
