Моя история с фитнесом началась более 10 лет назад.
Тогда я был молодым студентом и не мог себе позволить дорогие тренировки в престижных клубах Москвы. Поэтому 3 дня в неделю я ездил с одного района Москвы в другой на окраину. Абонемент на год в то время мне обошёлся 5000 рублей. Тренировка с персональным тренером стоила 500 рублей. В тот момент я был очень худым и стройным при росте 177см мой вес составлял 64кг. Ногами я мог еле-еле поднять 50кг. А штангу в жиме лёжа олимпийский гриф мне казался очень большим и тяжёлым.
Время шло, я набирался опыта. Росла масса тела и мышцы. За год тренировок я достиг веса в 80 кг.
потом так сложилось, что я был вынужден поменять район жительства и в этот зал мне стало не удобно ездить, да и финансово я уже мог позволить себе более топовый клуб.
Пришёл посмотрел. Купил абонемент. Начались тренировки.
Если в том клубе я был полностью сосредоточен на своих тренировках, девушек красавиц там не было ничего не отвлекало. То тут тренировались по большей части модели и во время тренировок я постоянно думал о том как сними познакомиться, куда их сводить и.т.д.
В процессе тренировки всё больше стал обращать на то кто на меня смотрит и под этими взорами пытался навесить всё больше и больше блинов, типа показать "смотрите какой я крутой" . И вот в какой-то день у меня была тренировка на спину, я навесил очень много блинов и на становой тяге моя спина не выдержала, я упал с адской болью в пояснице и ничего не мог делать всё моё внимание было направленно на эту боль.
Восстановление заняло 6 месяцев.
К какому выводу я пришёл? - Не важно в каком клубе выросли твои мышцы, они от этого не будут лучше или хуже. В момент тренировок не думай о том что кто-то скажет о тебе, просто тренируйся чтобы тебе было в кайф и для здоровья польза. Не важно какой вес ты берёшь, важно как ты с ним работаешь. Все качки когда-то начинали с малых весов и так же как ты испытывали трудности с ними. Они не сразу стали качками - это долгие годы тренировок, самоконтроля. Это формирование не только мышц, но и внутреннего стержня человека.
Что я могу вам пожелать? - Тренируйтесь, никто с первого взгляда не влюбится в ваш богатый внутренний мир!
