Выполняй наш комплекс ежедневно и пресс мечты не заставит себя долго ждать!
Комплекс состоит из 3 раундов, каждый их которых - это 45 секунд работы и 15 секунд - отдых. Мы сделаем всего 5 упражнений:
1. Велосипед
2. Поочередное поднятие ног
3. Альпинист
4. Классические скручивания
5. Уголок
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации или переходите в наш БЛОГ!
