Всем известно, что йога полезна для духа и физического здоровья. И если в отношениях вам не хватает взаимопонимания можете попробовать заниматься парной йогой.
1.Создает эмоциональную поддержку
Так как во время занятий вам приходится полагаться не только на себя, но и на своего партнера, вам придется доверять ему. Такой вид деятельности развивает уверенность друг в друге, помогая вам заново открыть себя.
2. Вы становитесь лучше в постели
Ученые провели исследования, по результатам которого, в 2013 году, выяснилось, что у пар, занимающихся йогой усиливается сексуальное напряжение, тем самым усиливается либидо и пропадают различные сексуальные дисфункции.
3. Снижается стресс и беспокойство
Испокон веков, йога известна своей способностью воздействовать на психическое состояние людей. Для пар это возможность избавиться от различных волнений в отношениях. Тем самым вы восстанавливаете уверенность в себе и своем партнере.
4. Подавляет эгоизм и гордость
Очень часто наше эго мешает построить хорошие отношения. Занятия могут помочь вам переосмыслить взгляд на вещи и отношение к близкому человеку, тем самым возвращая гармонию в ваши отношения.
5. Сближает вас
Если вы постоянно заняты работой и редко видитесь друг с другом в неформальной обстановке. Найдите время для общих занятий и это безусловно объединит вас.
