Почему я неудовлетворена своим мужем? Что со мной происходит в этом браке? Почему мне постоянно не везет? Почему меня все бесит? Почему мне приходится всегда делать все самой?
Почему я тащу всю семью на своих плечах? — Как много у нас бывает вопросов к себе и к другим. Как много чувств и эмоций. Как вы думаете, почему?
Также по теме: Что стоит за постоянной неясной тревогой и страхом?
Чувства и эмоции возникают как ответ на наши желания и потребности. Желания, которые получилось удовлетворить, рождают положительные эмоции. Желания и надежды, которые не оправдались приводят к негативным переживаниям. Так что основная окраска, преобладающий фон наших эмоций говорит о том, удовлетворены мы большей частью своей жизнью или нет. Древние говорили: чем наполнен, то и проливается.
Почему порой коллега, которая невинно интересуется «как дела?», так сильно злит?
Почему иногда мы готовы прибить человека, нечаянно наступившего нам на ногу в метро?
Почему я ору на ребенка так, что искры из глаз, а он просто забыл сменку в школе?
Также по теме: Жить с ним невыносимо, но я не ухожу. Почему?
Может потому, что дело не в этих ситуациях, а в том накопившемся грузе наших несбывшихся, оставшихся без исполнения желаний? Поэтому что-то непонятное нас мучает, и уже давно. Какие-то важные потребности не закрыты (и скорее всего, они — не материальные). И нарастает недовольство, раздражение, отчаяние. И копятся, копятся, копятся эмоции, как пар под крышкой, и неизбежно прорываются наружу. И уж там, где придется и когда придется, и на того, кто под руку попадется.
Иногда среди ночи приходят робкие мысли: а свою ли жизнь ты живёшь, дружок? Или до сих пор руководствуешься мнением телевизора и соседского домового чата, стараешься соответствовать родительским заказам и установкам, довольствуешься организованными за тебя социальными обязанностями? А ощущаешь ли ты вообще внутреннее право жить свою жизнь, жить так как именно ты хочешь?
Также по теме: Тяжелая психосоматика как цена за сверхадаптацию
И, если мы, вместо удовлетворения, чувствуем бессмысленность жизни, странность и ненадежность своих отношений, беспричинную тревогу или раздражение, гнев и отчаяние, или бежим в зависимости (алкоголь, трудоголизм, шопоголизм, игроманию, времяпровождение, связанное с экстремальной опасностью и пр.), — это знак, что мы не замечаем своих потребностей и «гасим» любые сигналы о неблагополучии со стороны нашей психики и тела.
И как тогда быть? Ну правильно — осознать эти желания, достать их со дня души и тела и выполнить. Услышать себя и закрыть свои потребности.
Также по теме: Агрессия – это не деструктивный импульс, это фундаментальная сила, движущая жизнью
Психоанализ — это инструмент, который дает возможность человеку ответить самому себе на вопросы: «Что происходит?» и «Почему это происходит?». И затем найти ответ на вопрос «Что делать?».
И еще много других ответов мы найдем вместе в процессе психоанализа. Научимся осознавать, что вы хотите на самом деле, что вас может сделать если не тотально счастливым, то удовлетворенным и спокойным. А вместе с осознанием себя настоящего укрепляется психика, исцеляется тело, улучшаются отношения, появляется смысл в жизни.
Это небыстрый процесс и не короткий путь. Но он ведет на солнечную сторону улицы. И на этом пути я буду с вами столько, сколько потребуется.
Запишитесь на сессию в вотсап 8 923 530 5522 или здесь.
Для более приватного общения приглашаю в свой Телеграм-канал "Мне только спросить".
Буду благодарна, если вы поставите лайк и подпишитесь - это помогает каналу развиваться. Спасибо, что читаете!
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
Что делать, если в жизни все рушится?
Невыносимая легкость не своей жизни
Почему мы не можем справиться с тревогой? Причины, о которых мы должны были узнать раньше
Почему никто не сказал нам, что откладывать дела – это хорошо?
Когда четвертой ножки в комплектации не было
Про нарциссов:
Можно ли выжить в отношениях с нарциссом? Психоанализ героев фильма «Мой король» (Франция, 2015).
Часть 1 Как провалить план нарцисса и отправить его обратно в личный ад и травму
Часть 2 Не факт, что вы вообще способны выйти из отношений с нарциссом
Часть 3 Если решаете «кормить собой» нарцисса прочтите инструкцию
Часть 4 Расстаемся с нарциссом без шанса на прощение