Сегодня продуктивность превратилась в новую религию. Если ты не бежишь марафон дел, не качаешь эффективность, не работаешь над собой — значит, что-то с тобой не так, ты лентяй, слабак, у тебя нет цели. Даже покой теперь считается аномалией, а отдых — почти ненормальным. Мы живём в реальности, где успеть всё — это не просто закон, а даже форма добродетели. Вот только не все задумываются о цене этого марафона продуктивности. А она есть.
Согласно психоаналитическим исследованиям, среди людей, подверженных тяжелым психосоматическим (онкология, аутоиммунные, сердечно-сосудистые) заболеваниям львиную долю составляют так называемые сверхадаптированные люди.
Кто такие сверхадаптированные люди?
Сверхадаптированные люди — это такие личности, которые пытаются чрезмерно приспособиться, сверхадаптироваться к окружающей действительности. Что это значит — «сверхадаптироваться»? Это значит, максимально соответствовать внешним требованиям и задачам. Однако, такая их адаптация связана с отчуждением, отстранением, дистанцированием от собственных эмоциональных и телесных потребностей и собственных, в любом случае, ограниченных возможностей.
Такие люди всецело ориентированы на внешнее, отличаются чрезмерным стремлением следовать указаниям и выполнять требования, и они игнорируют сигналы, идущие из внутреннего. Они нечувствительны к своему эмоциональному и телесному миру. Как метко выразился один американский автор: «Это, ведомые целями социума и окружения люди, говорящие мимо друг друга, связанные и придушенные своими социальными ролями и навязанными идеалами».
Таких много. Это люди, которые не замечают, не регистрируют сигналы тревоги от своего организма. Работают, бегут, ломятся, достигают и передостигают, чтобы заслужить лайки, признание и ощущение, что ты достойный, достаточный, соответствуешь тренду. Они боятся остановиться, потому что есть ощущение, что я живу, только пока бегу.
Именно такие люди имеют склонность к внезапному и преждевременному прерыванию своей жизни, когда приходит понимание, что этот бег был на месте. И у них же обнаруживаются психосоматические заболеваниями различной степени тяжести. А проблема — в насилии над собой, своим эмоциональным миром, в насильственной самокорректировке, с целью получения наибольшей отдачи.
Они не соотносят цели со своими эмоциональными и физическими возможностями
Сверхадаптированные люди «страдают» нормальностью, от «норма» в самом стигматичном, типизирующем значении этого слова, они — нормопаты. Говоря психоаналитическим языком, эти люди обладают сверадаптированным к окружению «психическим Я», которое подавляет и разрушает «подчиненное и отвергнутое телесное Я» в угоду сегодняшней «норме» — быть продуктивным, успешным, обеспеченным, заметным и пр.
Их телесное Я не получило символического представления в психике, а их психическое Я не смогло повзрослеть и адекватно обучиться управлению телом, умению слушать и слышать свое тело. И потому, они выбирают такую дорогу жизни, где цели не соотносятся с их эмоциональными и физическими возможностями. Первенство отдается окружающей среде. Роль внутреннего мира ставится на последнее место. А сила ограничений не учитывается.
Есть такой мем в сети. На картинке – зал, в котором идет тренинг по развитию. У доски стоит коуч с указкой – орел. На доске – название тренинга «Как научиться летать». А в зале сидят индюк, страус и курица. Как вы думаете, они научаться летать? У них хотя бы есть шансы? И что с ними будет, если они будут всю жизнь к этому стремиться и насильно себя корректировать?
Вот это про естественные ограничения, которые нормопатами не учитывается. Тело воспринимается как надоедливый объект, ставящий их цели и сверхадаптацию под угрозу. Его значение как источника жизненной информации аннулируется. Какие еще потребности? Нет. Надо подавить их безжалостно и дальше, вперед. Это глубинное предательство своей самости, своей души, этакая жизнь в футляре, пусть даже и достаточно красивом: высокие достижения, презентабельная внешность, социальная успешность.
И соматический симптом указывает на то, что про тело забыли. В этом смысле симптом является попыткой восстановить психосоматическое единство — тело заявляет о себе через страдания и потребности.
За сверхадаптацией скрывается страх смерти
Интересно, что основой жизненной системы сверхадаптированных людей является идеология, которая за адаптацией к внешней действительности скрывает страх перед смертью, перед неизбежностью признания факта, что жизнь конечна. Но за такую ускоренную жизнь, с желанием брать от жизни все, приходится платить высокую цену в виде тяжелых заболеваний и преждевременной смерти.
Цель психоанализа в данном случае — сделать такую жизненную идеологию осознаваемой для клиента, а затем и чуждой для него, расшифровать «висцеральный код» в его сообщениях, позволив обнаружить пренебрежение, которому был подвергнут его внутренний мир. И психоаналитическое лечение в этом случае очень перспективно.
Осознать свой личный миф, ту историю, что я бессознательно творю – это уже полшага к выздоровлению. Осознание тянет за собой давно подавленные спрятанные эмоции, и не всегда приятные. Но с выпуском аффектов наружу ослабевает и симптом. А когда человек научается обратному процессу – находить эмоциональные эквиваленты (психические представления) своих физиологических состояний, телу больше не требуется посылать символические послания в виде симптомов.
Запишитесь на сессию здесь или здесь.
Для более приватного общения приглашаю в мой телеграм-канал Мне только спросить
Буду благодарна, если вы поставите лайк и подпишитесь - это помогает каналу развиваться. Спасибо, что читаете!
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
Что делать, если в жизни все рушится?
Чем психоанализ отличается от других психологических направлений
Вы не сходите с ума, вы не виноваты и вы не одиноки
Чего ждет женщина помимо Прекрасного Принца
Что стоит за постоянной неясной тревогой и страхом?
Научиться устанавливать границы – это то, что вы должны сделать, заботясь о себе
У каждого своя псих реальность и она все определяет
Друзья, огромная благодарность тем, кто поддерживает канал донатами! Это не просто поддержка, а знак, что вам нравится канал. Это даёт силы создавать ещё больше полезного, интересного и качественного контента для вас!