В СВЕТЕ ПСИХОАНАЛИЗА

Что часто приводит людей в терапию: смутное ощущение, что что-то идёт не так, но непонятно что именно. Эта «первичная тревога» ещё не сформулирована, но уже подталкивает к Поиску. Дальше обычно становится хуже: появляются сомнения, сопротивление, попытки спастись старым привычным способом - избеганием, рационализацией, обесцениванием. Но если процесс выдержан, человек начинает постепенно различать собственные реакции, мотивы, желания. Обозначать границы. Понимать, где он действует, а где – повторяет сценарий из прошлого. Это и есть начало освоения навыков. Изменения в терапии больше похожи на обучение, чем на лечение. Мы не «чинимся», а постепенно осваиваем способы по-новому воспринимать события, себя и свои выборы. И это обучение такое же естественное, как любое другое: с непониманием, неловкостью, перетряхиванием старых убеждений. И этот навык не появляется мгновенно. Он медленно нарастает – так, что в какой-то момент человек замечает: он уже иначе реагирует на трудные ситуации, иначе смотрит на себя, иначе вступает в отношения. Это как учиться играть на пианино, несколько лет занимаешься - никакого вроде результата и вдруг в один прекрасный день понимаешь, что ты умеешь играть. 

Несчастные мамы злобны, они делают несчастными и злобными и своих детей. Каждый живёт на пределе своих возможностей и мамы в том числе. Каждый выкладывается по полной (даже когда окружающие убедили его в том, что он ленится), а ресурсы у всех разные и нередко их просто не хватает. Если у мамы мало ресурсов, нет поддержки, понимания, любви от партнера, от окружающих, мама ругает, бьёт ребенка (одна из причин — поворот агрессии на себя. Обижая ребенка, она нападает на себя, ведь для многих ребенок — это нарциссическое продолжение их самих). Если мать плохо обращается с ребенком (а ругань, наказания — это плохое обращение), ребенок чувствует себя плохим и виноватым. Его психика заполняется деструктивностью и пустотами. И это обязательно скажется впоследствии на взрослом. Неприятно, но факт. Это очень плохо, когда родители унижают, обижают своих детей. Тяжелые последствия такого обращения останутся на всю жизнь, как бы нам всем не хотелось эти последствия отрицать и как бы мы не утешались тем, что другие тоже ругали, били своих детей "и ничего". Мы не знаем, что происходит у других, а в клинике видим, как дети, или взрослые падают в свои «дыры» и «пустоты», проваливают экзамены даже если хорошо знают предмет, не попадают на соревнование, которое несомненно бы выиграли, перепутав день соревнования, разрушают удовлетворяющие их самих отношения, сами портят себе жизнь. Это трагедия. Трагедия матери, которая, несомненно, находилась в плохом душевном состоянии (иначе бы она не издевалась над собственным ребенком) и трагедия ребенка, подвергшегося плохому обращению. Каждая обида, каждый шлепок оставляют в душе шрам, но это не всё. Все полученные в детстве обиды и пренебрежения ведут к зависимостям, прокладывают дорогу для будущих садомазохистических отношений с другими и для тяжелых и часто неизлечимых заболеваний. Мама ругает и бьёт потому, что ненавидит. Во всякой любви, в т. ч. материнской, присутствует в обязательном порядке и ненависть. Иногда ее слишком много. Плохие отношения с мужем, с его родителями, тяжелые условия для жизни, всё сказывается на маме и на ее детях. Мамы срывают свою злость, а потом вина заставляет их быстро придумывать всякого рода оправдания "совсем от рук отбился", "не слушается", «все делает мне на зло». Материнская злость и ненависть (проявляющаяся в виде криков и наказаний) переполняет ребенка влечением к смерти. Некоторые дети сразу начинают болеть, другие внезапно умирают (внешне – по разным причинам), третьи заболевают позже. Переполненные тюрьмы и больницы, зашкаливающая ненависть в обществе — это результат материнской ненависти. Несчастные мамы злобны, они делают несчастными и злобными и своих детей. Что делать, как быть? Очень тяжело признать свою неправоту, тем более перед собственными детьми. Еще труднее признать ее перед самой собой. И мало кому это удаётся. Здорово, когда есть возможность мамам пойти в анализ. Счастье, если попасть в анализ удаётся их детям. Анализ помогает справиться с непереносимым, переработать и переписать свою историю. Запись на сессию 8 923 530 5522

Подарок любителям глубокого умного кино - «Никто не узнает» (2022г) Шикарный российский сериал «Никто не узнает» (2022г) — идеальный экспонат нашей рубрики «Психологическое Кино». Это просто энциклопедия человеческой психологии в репликах, диалогах и отношениях героев, помещенных в реалии современной жизни. А за подбор прекрасных звездных актеров – отдельное спасибо режиссеру. В этом фильме врут все. И как врут — правдоподобно, талантливо и привычно, в том числе сами себе. И все при этом хотят быть счастливы, упорно не замечая противоречия между понятиями «ложь и счастье». Интересный, неизбитый центральный сюжет, интеллигентные герои с хорошей грамотной речью, продуманные диалоги, показывающие психологические нюансы отношений и неочевидный, хотя и бессознательно ожидаемый финал. Нет, не тот, который — посмертная сладкая фантазия Игоря о том, как это все могло бы быть, если бы… А настоящий и закономерный, который случается и бывает, хотя вроде бы никто этого не хотел. Желаю всем приятного просмотра! Ссылка на фильм в ВК Видео

Психоанализ – это возможность простить себя и принять себя. Часто цель анализа – смирение. Да, оно самое. Принятие ограничений этого мира, этого тела, даже в какой-то степени, признание за собой права на боль и утрату. Взрослеть значит горевать. Но "горевать" это что значит на самом то деле? Горюя, я в какой-то степени даю себе право на бытие. Право быть неидеальным, непростым, многогранным, глубоким, интересным, настоящим, правильным или не очень, ибо живым, не лишенным разных граней жизни, порой жутко бесячих. Все мы жуткие в какой-то мере, и порой удивляемся тому, что мы делаем. Горе в признании того, что "да, я совершал это и это. И это мне не нравится". И так хочется от этого спрятаться, залечь на дно, уйти, убежать, спиться, сколоться от этого, убежать в ретрит или куда угодно включая творчество и трудоголизм. Но не признав своего несовершенства, наверное, невозможно и расти. Расти, порой зная за собой свои недостатки, но чем лучше ты их проживаешь понимаешь осознаешь ты меньше они тебя беспокоят в автоматическом режиме. Тем больше ты есть ты. Психоанализ – это возможность простить себя и принять себя, признав за собой свою уникальную, неповторимую, сложную, дикую, безумную, грешную, но безумно живую душу. Психоаналитики – простые люди со своими возможностями и ограничениями, мы не знаем, как другому будет лучше. Но мы можем вместе с ним попробовать это понять. Звучит как простая задача, но обычно на ее решение уходят годы. Почему? Потому что клиент шаг за шагом рассказывает о своём состоянии, мы же помогаем переварить опыт прошлого, настоящего и будущего. Переварить не только с нашей помощью, но и об нас. А часть будет переварена только нами. Так, постепенно, происходящее, сказанное и переживаемое в кабинете будет складываться в историю. В то самое Я, на которое клиент сможет в дальнейшем опираться. Уже без аналитика. Записаться на сессию можно в вотсап 8 923 530 5522.

Как же жили раньше, когда никакой психотерапии не было? Я часто слышу от скептиков: вот раньше никакой психотерапии не было и как-то же жили люди. Но давайте оглянемся назад, на мир, где не было психотерапии, и посмотрим что было вместо нее. А вместо неё были большие семьи, крепкие родственные узы и гораздо больше личного общения человека с человеком. Не короткие смски с мемчиками, не редкие аудио-сообщения, которые слушаются с ускорением, потому что нам же некогда, а рассказы о себе, о своей жизни, о своих переживаниях, трудностях и радостях. Конечно, всегда были люди одинокие, которым не с кем было разделить свои мысли и чувства. Но в большинстве своем мы близкое общение получали, разделение наших переживаний было. А жизнь двигалась вперед, мир усложнялся и ускорялся, и вот уже всем в доме можно управлять, даже не находясь в этом самом доме. И все получить можно с доставкой на дом и коммуницировать можно не выходя из дома совсем. Все под рукой, все для нас, все близко и удобно. Только вот расстояние между людьми в вопросе личного, доверительного, близкого общения стало невероятно огромным. И времени на это общение у нас совсем не стало. Точнее, мы всегда находим дела поважнее. Именно поэтому в наши дни главный современный запрос на психотерапию — это разделить с другим свои переживания, разделить с ним свой опыт, быть услышанным. Не демонстрировать себя (точнее свою слепленную персону, свой нарциссический фасад), а открыть себя настоящего. И цель психотерапии — чаще всего, даже не в изменениях (хотя они тоже важны), а в том, чтобы помочь человеку быть услышанным, понятым, имеющим право быть таким, какой есть, ощутить свои переживания значимыми и важными. Помочь ему услышать и почувствовать себя, чтобы проступило понимание как он на самом деле хочет эту жизнь жить. Записаться на сессию можно здесь (напишите в вотсап, указанный в контактах).