Если вам «посчастливилось» жить с нарциссом, работать с нарциссом, у вас конфликт с нарциссом или вам как-то ещё приходится с ним взаимодействовать, если вы ощутили все «прелести» таких взаимоотношений, то, чтобы сохраниться и не сойти с дистанции, вам просто необходимо лучше знать и понимать как он устроен, что им движет, как им можно управлять и манипулировать, если это вам зачем-то нужно. Эти знания помогут вам в определённых ситуациях выжить или по крайней мере меньше потерять.
Почему ребенок становится нарциссом?
Самое главное, что нужно понимать нарцисс — это глубоко травмированный зависимый человек. Он тотально зависит от своего образа и от того впечатления, которое он оказывает на других. В большинстве случаев в детстве он столкнулся с отвержением, со стыдом, с унижением, с манипуляциями со стороны родителей и получил так называемую нарциссическую травму. Нарциссическую — это означает, что она была связана с любовью к себе. Такой ребенок на самом раннем этапе жизни понимает, что таким какой я есть меня не любят, не принимают, не поддерживают, а отвергают, бросают и предают.
Например, когда родители были холодными, отсутствующими, манипулирующими. Или они сами были нарциссы и психопаты. Или родители сами всю жизнь самоутверждались и устраивали свою личную жизнь и так далее. И вот, в такой ситуации, предоставленный самому себе, я делаю вывод, что дело во мне, что таким какой я есть на самом деле, я не нужен даже своим родителям. Я не могу их ничем привлечь и заинтересовать, я достоин любви, я — ошибка, я — ничтожество, моё место на помойке.
И от этих мыслей мое истинное живое чувствующее Я отравляется и поражается непереносимым стыдом, страхом, унижением и болью, с которым детская психика справиться не может. И чтобы хоть как-то сохраниться, я придумываю, я отращиваю себе то самое «ложное искусственное Я». Я придумываю кем я должен притворяться, для того чтобы меня не унижали, не бросали, не гнобили, не отвергали, а хоть как-то были со мной, хоть как-то оставались со мной. И этот образ, это «ложное придуманное Я» должен соответствовать ожиданиям (комплексам, неврозам и травмам) моих родителей.
Почему нарциссы «бездушны»?
Происходит расщепление, психика раскалывается на две части: Я-истинное - это брошенный маленький, травмированный ребёнок, парализованный от страха, стыда, боли и отвержения, и Я-ложное» - это внешний искусственный образ, которым он защищается от этого стыда, страха и боли, от этого внутреннего концлагеря, который он везде носит с собой.
Когда вы общаетесь с нарциссом, вы общаетесь не с истинной сутью человека, не с его истинным чувствующим Я. Эта его истинная суть сейчас недоступна ни вам, ни ему самому. Она сейчас в недосягаемых глубинах психики и к ней невозможно прикоснуться. И потому истинных чувств нет, к ним нет доступа. Не может идти речи ни о какой любви, переживаниях, сострадании и тепле. Вы по факту общаетесь с механизмами его психологической защиты, с функциями которые охраняют его от этого ада одиночества, стыда и боли отвержения, от его зависимой части, которая чувствовала ничтожность и брошенность.
Почему нарцисс делает других зависимыми от себя?
Нарцисс изо всех сил избегает переживаний состояния зависимости, стыда, боли отвержения, покинутости, поэтому он отщепляет от себя эти чувства, «делегирует», передает и навязывает их другим. Для того чтобы не быть зависимым, он делает других зависимыми от себя. Он обесценивает других для того, чтобы не быть обесцененным самому. Он манипулирует, использует, потребляет и выбрасывает других без сожаления для того, чтобы то же самое не проделали с ним.
Еще по теме: Почему нарцисс запрещает вам эмоции?
Классический цикл нарциссического абьюза
Нарцисс строит отношения по следующему алгоритму: идеализация, обесценивание, утилизация. Это значит, произвести впечатление, сделать зависимым, использовать и выкинуть. Это так называемый классический цикл нарциссического абьюза. Это то, что с ним сделали в детстве и это то, что он делает со своими жертвами.
1-я фаза — идеализировать, вознести на пьедестал. Здесь любовная бомбардировка, медовый месяц. Превознесение объекта: ты исключительная, ты не такая как все, для меня есть только ты, нимфа, богиня, свет в окне, смысл жизни и прочее. Задача этой фазы — создать зависимость. И когда жертва уже на крючке наступает 2-я фаза.
2-я фаза — обесценивание, потребление, использование, поедание. Ты ничего не стоишь, да над тобой все смеются, да ты занимаешься какой-то ерундой, да без меня ты никто, да кому ты нужна, всё плохое из-за тебя, и т.д.
3-я фаза — утилизация, когда старый, ненужный, отработанный материал уже можно выкинуть на помойку и заменить новой жертвой, как вещь, которая отработала свой ресурс и больше не выполняет своих функций.
Не надейтесь выжить, постоянно облучаясь
В большинстве случаев у нарциссов в детстве отношения строились не через близость, глубокую привязанность и эмоциональную поддержку. А они, в основном, строились через манипуляции, контроль, власть, обесценивание и игнорирование глубокой связи. Именно так нарцисс выстраивает теперь свои отношения с окружающими: через манипуляции, контроль, власть, зависимость и обесценивание. Он делает людей вокруг себя зависимыми и обесцененными, чтобы так ему можно было безопасно с ними общаться.
Фактически, он делает с вами то же, что с ним делали его родители, чтобы сделать вас таким же, как и он сам, чтобы вы стали для него ближе и понятнее. Он затаскивает вас в свой покалеченный мир для того, чтобы ему там было менее одиноко, менее страшно. Он калечит вашу живую чувствующую часть, вашу способность сопереживать и доверять другим людям. Его влияние на вас токсично, как радиоактивные отходы – это для вас та же нарциссическая травма, вы можете больше никогда не вернуться на прежний уровень живости и доверия ни в каких последующих отношениях.
Также по теме: Можно ли выжить в отношениях с нарциссом? Психоанализ героев фильма «Мой король» (Франция, 2015).
Любое общение с нарциссом токсично. Пока вы о нём думаете, вы продолжаете играть в его игру: он существует, он важен, он продолжает жить в вашей голове. Не существует ни единой причины пожертвовать собой ради отношений с нарциссом. Неискушенным объектам нарцисса может показаться, что предлагаемые им деньги, положение в обществе, статус или какой-либо еще «взаимовыгодный» обмен стоят того, чтобы «потерпеть» нарцисса. Я уверяю вас — не стоят. Потому что в конечном итоге вы потеряете все, и, в первую очередь, себя. Отношения с нарциссом заканчиваются для жертвы не плохо, а очень плохо.
Самая лучшая месть нарциссу — это невозвратный выход из отношений с ним
Самое лучшее, что вы можете с ним сделать — это уйти, полностью выйти из коммуникации, полностью изолировать себя от любого общения с нарциссом. Это как с наркоманами: для излечения нужна полная изоляция от вещества. Если есть необходимость в каких-то контактах с ним, то только через третьих лиц: юристов, адвокатов, доверенных лиц и так далее. Никаких «останемся друзьями», звонков, сообщений, лайков или комментариев. Полная блокировка и бан. Это вопрос вашего выживания и вашего здоровья. Прекратите облучаться и у вас появится шанс выжить.
Может так случиться, что вы настолько обижены, что очень сильно захотите им поманипулировать, сделать ему больно, отомстить. Не делайте этого. Ничего не надо делать дополнительного, потому что уйти, выздороветь, восстановиться и зажить своей счастливой жизнью — это будет для него самой болезненный вариант вашей мести. Он воспримет это как самую жёсткую манипуляцию. И это будет для него самое сильное болезненное наказание. Потому что, если вы уйдете и будете жить счастливо без него, для него это будет означать что он не нужен, не важен, вы от него не зависите, свет на нем клином не сошёлся. Вы его бросили — а это для него его провал, его личный ад и его травма.
В продолжение темы:
Самый мощный инструмент нарцисса – его речь: 7 видов нападения с целью подчинения жертвы
Не факт, что вы вообще способны выйти из отношений с нарциссом
Если решаете «кормить собой» нарцисса прочтите инструкцию
Можно ли выжить в отношениях с нарциссом? Психоанализ героев фильма «Мой король» (Франция, 2015).
15 самых распространенных вопросов и комментариев про нарциссов
Была без радости любовь, разлука будет без печали. Что сказать, если не можете уйти молча
Буду благодарна, если вы поставите лайк и подпишитесь - это помогает каналу развиваться. Спасибо, что читаете!
Запишитесь на сессию здесь или свяжитесь со мной по удобному для вас контакту в Профессиональное резюме
Для более приватного общения приглашаю в мой телеграм-канал Мне только спросить
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
Если вы — с пограничным партнером, вам нужна инструкция по выживанию
Если ваш партнер неуравновешен и с ним трудно договориться, выход есть
Что общего между бездомной собакой и мной? Мы обе готовы бежать за тем, кто обратит на нас внимание
Почему мы не можем выбрать себе другого партнера?
У каждого своя псих реальность и она все определяет
Кем и как формируется наш «внутренний психический объект»?
Что делать, если в жизни все рушится?
Думаете, что знаете все о причинах психосоматики? 10 моделей психосоматогенеза
Почему ты не можешь попросить?
Когда четвертой ножки в комплектации не было
Почему никто не сказал нам, что откладывать дела – это хорошо?
Случайности не случайны или Что хотел сказать томатный сок
Подпишитесь, чтобы не пропустить новые статьи, которые делают жизнь понятнее.