С возрастом бывает, что имена выскакивают из головы, даты путаются, ключи постоянно «прячутся» в самых неожиданных местах. Чаще всего это называют «возрастное», но правда в том, что забывчивость не всегда безобидна. И лучше держать руку на пульсе.
Мозг – такой же орган, как и любой другой: о его здоровье важно заботиться, проходить диагностические проверки. Современная медицина показывает: чем раньше заметить тревожные сигналы и обратиться к врачу, тем больше шансов замедлить процесс.
Но здесь встречается проблема: человек может привыкнуть к забывчивости и перестать её замечать. И именно поэтому простой тест на определение когнитивного статуса призван стать одним из шагов на пути к здоровому долголетию. Проходить такой тест рекомендуется ежегодно, начиная с 50 лет.
Тест не требует медицинских знаний и занимает всего несколько минут. В нём простые вопросы, которые помогают оценить внимание, скорость реакции и работу памяти. Обратите внимание, что результат теста – не диагноз, а лишь первичная диагностика, которая покажет, есть ли повод для беспокойства и нужно ли обращаться к медицинскому специалисту.
Почему это важно пройти
- Потому что забота о когнитивном здоровье — это такая же профилактика, как измерение давления или сахара.
- Потому что мозг можно тренировать, если знать, с чего начать.
- Потому что забывчивость — не то, что нужно списывать «на возраст».
Вы можете пройти такой тест и узнать, в каком состоянии ваша память:
👉 Проверить себя
