Лео Бокерия

Ежедневные пешие прогулки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, укрепляют иммунитет, поддерживают мышцы. Об этом рассказал президент Лиги здоровья нации, академик РАН Лео Бокерия. Люди, которые проходят 8000–10 000 шагов в день, реже других сталкиваются с гипертонией и инсультами, пишет КП...

На фоне многочисленных "чудодейственных" рекомендаций для здоровья особенно приятно слышать советы, которые одновременно практичны и необычны. Профессор Лео Бокерия, известный кардиохирург, директор Бакулевского центра в Москве, является живым доказательством того, что простые привычки могут привести к отличным результатам. В свои 84 года Бокерия придерживается образа жизни и принципов питания, к которым он пришёл более 20 лет назад. "Завтрак отдай врагу, в обед перекуси, вечером нормально поешь, а потом – физкультура!" – утверждает Бокерия в своем характерном прямолинейном стиле...

Секрет здоровья и энергии заключается в правильном питании, установленном режиме дня и позитивном настроении – это три кита по мнению ведущего кардиохирурга РФ, которые точно приведут вас к здоровью. Лео Бокерия (дата рождения 1939 год) является ученым, главным кардиологома Минздрава РФ, академик РАН. По мнению доктора здоровье – это прежде всего красота внутренняя и внешняя, стройная фигура и здоровое сердце независимо от возраста. Статья написана на основе личного опыта. Информация предоставлена в ознакомительных целях и не является рекомендацией...

Лео Бокерия, один из ведущих кардиохирургов страны и президент Лиги здоровья нации, нашел свой путь к долгому, активному и здоровому образу жизни. Его работа требует максимальной концентрации и энергии, поэтому то, что он ест на завтрак, стало его секретом высокой продуктивности. В отличие от привычного нам представления о важности плотного завтрака, Бокерия делает выбор в пользу легкости и натуральности. Итак, что ест доктор Бокерия и почему? В то время как многие предпочитают плотно позавтракать, Лео Бокерия выбирает легкость и натуральность...

Как рассказал академик РАН, президент НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева Лео Бокерия, здоровый образ жизни (ЗОЖ) сохраняет сердце здоровым и может добавить человеку дополнительно 20 лет жизни. — ЗОЖ – это здоровое сердце, плюс 20 дополнительных лет жизни человека, — заявил Бокерия на пресс-конференции в пресс-центре медиагруппы «Россия сегодня». Всемирный день сердца отмечается 29 сентября. По словам медика, главным «убийцей» является гипертоническая болезнь, так как она может привести к смерти мозга и параличу сердца...

Полностью рассказать о системе питания легендарного советского и российского врача-кардиохирурга, изобретателя, профессора, популяризатора здорового образа жизни и организатора медицинской науки – Лео Антоновича Бокерии, весьма и весьма сложно. Просто потому, что каждая позиция, как минимум, научно-обоснована целиком и полностью, и требует дополнительных разъяснений. Именно поэтому конкретно в этом материале я подробно сосредоточусь на завтраке легендарного доктора. Но для начала позвольте отнять...

Лео Бокерию часто называют человеком-оркестром. Ученый, кардиохирург, общественный деятель, преподаватель, пропагандист здорового образа жизни. Лео Бокерию часто называют человеком-оркестром. Ученый, кардиохирург, общественный деятель, преподаватель, пропагандист здорового образа жизни, президент общественной организации «Лига здоровья нации» и просто общительный человек с удовольствием делился своим опытом и рецептами здорового образа жизни. Это интервью знаменитый врач дал 8 лет назад. Сейчас можно...

Трогательную историю встречи с кардиохирургом Лео Бокерией рассказала жительница Тульской области, работающая на АЗС. 22-летняя Светлана написала об этом в телеграм-канал «Тульские истории». «28 августа был обычный рабочий день, и вдруг я увидела, как в наше кафе заходит… Лео Бокерия», – пишет девушка. Как оказалось, кардиохирург в 2009 году оперировал Светлане порок сердца. Ей тогда было 7 лет. Операция проходила 22 декабря, в день рождения врача. Тогда ему исполнилось 70 лет. «Когда я проснулась от наркоза, первое, что мне сказали, что теперь у меня два дня рождения...

Удивительная история произошла с работницей одной из АЗС в Тульской области: судьба вновь свела её с выдающимся кардиохирургом. 28 августа в Тулу приехал знаменитый кардиохирург, академик, профессор Лео Бокерия. Он рассказал тулякам, в чём секрет долголетия, и посетил медицинский форум. В тот же день он появился на одной из заправочных станций в Тульской области. Там его узнала сотрудница, которую зовут Светлана: в 2009 году Лео Бокерия провёл ей операцию на открытом сердце — подарил второй день рождения...

Известный кардиохирург Лео Антонович Бокерия смело может раздавать советы. Ведь так приятно их получать не только от специалиста, который хорошо владеет информацией, а и от человека, который сам придерживается сказанного. Человек, который хорошо выглядит в свои 84 года и продолжает свою трудовую деятельность. 1. Обязательное соблюдение режима. Тут не важно, какой график работы, какие обстоятельства, нужно понимать, что биологические часы - это не шутка. Наш организм в определенное время срабатывает, и начинает работать уже химическая лаборатория...

Лео Бокерия – легенда в области российской кардиологии. Свои жизни академику доверяли, как обычные россияне, так и знаменитые личности. С особой трогательностью профессор говорит о детях, чьи жизни ему пришлось спасти, а также о своей семье – жене и дочерях. 84-летний врач-кардиохирург всю свою жизнь проживает с единственной супругой – Ольгой Александровной. Свое сердце он «подарил» ей еще в юности, в 60-х, познакомившись еще будучи первокурсниками медицинского института и с тех пор, больше не расстаются...