Деменция.net

Зачем она нужна У людей с деменцией воспоминания часто не исчезают полностью, а «выключаются» из доступа. Правильные триггеры — запахи, цвета, музыка, фактуры — могут помогать мозгу возвращать важное. Коробка воспоминаний — это не подарок, это инструмент эмоциональной связи. Что положить внутрь 1. Предметы из прошлого старые фотографии (но без подписей вроде «это ты» — они могут смутить); билетики, открытки, значки; кусочек ткани, похожей на одежду из молодости. 2. Запахи Запах — мощнейший триггер...

Зимой ресурсы снижаются объективно. Мало света — значит, меньше серотонина. Постоянный холод — хроническое напряжение мышц и сосудов. Организм работает в «режиме экономии», а вы — наоборот: в режиме повышенной нагрузки. Ухаживающий просыпается уже уставшим, и это не «ленивость», а физиология. Кроме того, зимой человек с деменцией чаще тревожится: темнота наступает рано, нарушаются ритмы, растёт спутанность. Значит, растёт и количество вопросов, повторов, тревожных сценариев. Ухаживающий получает двойную нагрузку — внешнюю и внутреннюю...

Если летом ночное блуждание — это проблема, то зимой оно превращается в квест уровня «выживание»: световой день короткий, тени длинные, тревога повышена, а человек с деменцией искренне не понимает, почему в четыре вечера «уже глубокая ночь». И да, вы будете объяснять это каждый день, как диктор прогноза погоды. Первое, что стоит сделать, — максимально стабилизировать вечерний ритуал. Человек должен чувствовать, что день заканчивается не потому, что темно, а потому что «так всегда». Зажигаете мягкий свет, включаете тихую музыку, даёте тёплый напиток — мозг получает сигнал о расслаблении...

Самое подлое в деменции — то, что любое ухудшение легко списать на сам диагноз. Но часто резкое падение когнитивных функций — это вовсе не прогрессия болезни, а скрытая инфекция, которая бьёт по мозгу сильнее, чем по телу. Например, инфекции мочевыводящих путей у пожилых нередко проходят без боли и жара. Зато появляется спутанность, агрессия. Часто родственники думают, что «всё пошло резко вниз», хотя достаточно было сдать анализ мочи и пролечить инфекцию. Ещё одна коварная категория — пневмонии «без симптомов», особенно зимой...

Будем честны: современные мошенники научились говорить так, что и молодые повелись бы, если бы не интернет-паранойя. Пожилой человек с когнитивными нарушениями — идеальная мишень: доверчив, плохо помнит детали, легко путается, боится «неправильных» действий. Но есть стратегия, которая снижает риски. Первое — запрет на принятие решений по телефону. Прямо вешаем на стену лист: «По телефону ничего не говорю, ничего не оплачиваю, никому не верю». Вам смешно, а человеку — опора. Лучше, если он сможет сослаться на строгого родственника, который «запрещает»...

Зимой даже людям без когнитивных нарушений сложно удерживать концентрацию — темнеет рано, солнце исчезает, а организм стремится превратиться в пуховик. Поэтому у людей с деменцией привычные занятия могут даваться тяжелее. Хорошая новость в том, что существуют активности, которые не требуют памяти, логики или долгого удержания внимания. Нужны лишь тепло, терпение и ваша способность не раздражаться, что человек делает всё «не так» — то есть, как обычно. Самый простой вариант — сенсорные занятия. Зимой они работают особенно хорошо...

Один из самых тяжёлых моментов для семьи — когда близкий человек, прежде мягкий и добрый, вдруг начинает кричать, обвинять, бить или угрожать. Агрессия при деменции пугает, но важно понимать: это не характер, а симптом болезни. Когда повреждаются лобные доли мозга, страдает контроль над эмоциями. Человек перестаёт фильтровать реакции, утрачивает способность рационально объяснять свои чувства. Любое раздражение — громкий звук, непонятное слово, чужое лицо — может восприниматься как угроза. Причины...

Когда память начинает ускользать, человек с деменцией теряет не только имена и даты, но и целые куски жизни — запахи, голоса, улицы детства. И вот тут на помощь приходит то, что раньше казалось чисто «игрушкой для геймеров» — технологии виртуальной и дополненной реальности (VR и AR). Современные исследователи всё чаще используют VR и AR не ради развлечения, а ради восстановления связей между прошлым и настоящим. В виртуальной среде можно воссоздать знакомые образы: улицу, где человек вырос, интерьер дома, где он жил, звуки природы, даже старые песни из молодости...

Потеря памяти, усталость, спутанность сознания — симптомы, которые пугают и часто заставляют заподозрить деменцию. Но иногда причина оказывается вовсе не в дегенеративных изменениях мозга, а в дефиците витамина B12 — вещества, без которого нервная система просто не может функционировать нормально. Витамин B12 участвует в образовании миелина — защитной оболочки, покрывающей нервные волокна. Если этого вещества не хватает, сигналы между нейронами начинают «запаздывать» или теряться. В итоге появляются...

Аркадий Тимофеевич 40 лет работал с собаками в пограничных войсках. Как военный человек, он всегда был достаточно угрюмым, но никогда — раздражительным или вспыльчивым. Но некоторое время назад его жена Раиса стала замечать, что муж стал агрессивным: «Он стал раздражаться на любую ерунду, я подумала было, что ну какая-то может у него депрессия или что-то произошло, но когда он на меня наорал впервые за 50 с лишним лет брака, я поняла, что точно что-то не так» — вспоминает Раиса. Врач диагностировал у Аркадия Тимофеевича достаточно раннюю деменцию...

Уход за пожилым человеком или человеком с когнитивными нарушениями — серьёзное испытание для семьи. Порой сил и времени на круглосуточную помощь просто не хватает. В таких случаях на помощь приходит профессиональная сиделка. Но как выбрать специалиста, которому можно доверить близкого человека? Разберём ключевые критерии и типичные ошибки. Неудачный выбор помощника может привести к: 1. Профессиональная квалификация Ищите сиделок с: 2. Личные качества Важные черты: 3. Опыт работы Попросите кандидата: 4...

Мозг не может работать в постоянном стрессе. Хроническое напряжение, тревожные мысли, усталость — всё это буквально «перегревает» нервную систему. Для человека с деменцией и для тех, кто ухаживает за ним, это особенно чувствительно: стресс усиливает забывчивость, раздражительность и спутанность мыслей. Но есть простое, доступное всем средство — дыхание. Когда мы говорим о дыхательных практиках, речь идёт не о медитациях в восточном стиле, а о физиологическом инструменте, который можно использовать в любое время: дома, в больнице, на прогулке...