Истоки Кундалини йоги. Практикам на заметку.
Когда речь идет о Кундалини йоге, всегда стоит уточнять о какой именно. В традиции Йоги существует несколько школ Кундалини йоги. В данной статье речь пойдет о Кундалини йоге школы Йоги Бхаджана, практиком и экспертом которой я и являюсь. Расскажу о Мастере этой линии, направлениях и как определиться с выбором практики для себя.
Мастер Кундалини йоги Йоги Бхаджан родился 26 августа 1929 года в Индии в штате Пенджаб. В возрасте 16 лет стал Мастером Кундалини йоги. Будучи сикхом по крови он глубоко чтил традиции и делился мудростью линии передачи. Кундалини йога долгое время оставалась тайным знанием и передавалась от учителя ученику, посвященному в эту традицию. Однако в 1968, уехав в Америку, Йоги Бхаджан стал делиться знаниями и преподавать Кундалини йогу открыто. В начале его последователями и учениками стали молодые люди из среды хиппи, но со временем росло число учеников и Кундалини йога появилась также в России, где и получила свою известность.
Первым в России, кто начал успешно применять Кундалини йогу, был Яков Маршак. В своей клинике он занимался реабилитацией людей, страдающих алкогольной и наркозависимостью.
Итак Кундалини йога приобрела своих почитателей и в России. Появился тренинг учителей, на котором проводилось обучение и передача знаний и дальнейшая сертификация с правом ведения занятий и преподавания. Одной из известных школ стала школа Амрит Нам Саровар, штаб_квартира которой находилась во Франции и где мне удалось побывать и пройти подготовку. Директор этой школы Карта Сингх Хальса, будучи алхимиком и человеком многогранным и умеющим простыми словами доносить сложное и непонятное, помогал получать опыт и экологично проходить трансформации, проживать встречу со своими собственными "демонами" и узнавать себя как Человека многогранного, творческого и свободного совершать свои собственные выборы не смотря на давление времени.
Что же касается Кундалини йоги - это многогранная практика, в которой каждый человек, сможет найти инструменты, помогающие улучшить здоровье, исцелить травматический опыт, раскрыть свой потенциал и просто жить в согласии с собой и миром. Здесь есть и направление для целителей - Сат Нам Рассаян и практика Карам Крийи, которая учит проживать все аспекты жизни, опираясь на свои сильные и слабые стороны.
А для того чтобы понять подходит ли вам эта йога, ваша ли эта практика, достаточно просто попробовать. Ну а те, кто уже знаком с Кундалини йогой, по достоинству оценили эффекты этой практики.
Подписывайтесь на мой канал, оставляйте комментарии и будьте в курсе происходящего.