Какой вчера был день! Снегопады похожи на сказку, может быть, поэтому мы так их любим? Особенно когда снег летит крупными хлопьями, особенно когда это первый снег. А дома тепло и уютно, и горячий ужин ждет, и душистый чай с пирогом. А потом с книжкой на диван, укрывшись пледом, и смотреть время от времени в окно, где летят и летят белые хлопья. Северные мы люди, устаем от долгого лета ))
Завтрак понедельника:
Яйцо вкрутую, довольно увесистый шмат нежирной ветчины (По-царски, Мяснов), ржаного хлебушка ломтик последний, помидорки и простоквашинский греческий йогурт 2%, в который я бросила ягодное пюре сердечками (Диковина, Вкусвилл) и сахарозаменитель (фитпарад №7).
Запеканка из картофельного пюре с фаршем (мясо, лук, шампиньоны) с сырной корочкой, салат из огурцов и помидоров со сметаной и виноград со сливами как десерт.
Борщ с курятиной (щас признаюсь в страшном - я не обжариваю овощи!), сметана 15%, зелень, ржаная чиабатта. И еще виноград. и пара звеньев мясного снека где-то там в приемах пищи затесалась.
Утренний вес 116 кг, около 1750 ккал и чуть больше 9000 шагов (утром тупанула, не сразу надела часы). Хотела еще яблочный крамбл испечь своим, но не успела, перенесла на сегодня.
