Врач-терапевт Татьяна Романенко сообщила о том, как организм сигнализирует о тревоге и стрессе.
Доктор рассказала, что первым сигналом возникновения тревожного состояния и стресса является увеличение частоты сердцебиения. Если человек встревожен или ощущает угрозу, в организме происходит выброс гормона стресса. Учащается пульс и ускоряется дыхание. После исчезновения угрозы, как правило, состояние нормализуется в течение нескольких минут.
Баланс между симпатической и парасимпатической нервными системами могут нарушить гормональные сбои, недостаток сна или диабет. Нарушения могут спровоцировать более затяжные симптомы в виде повышения давления, учащенного сердцебиения и даже боли в желудке. Еще одной распространенной реакцией на стресс является затрудненное глотание или комок в горле, что вызывает мышечный спазм. Доктор отметила, что в виде реакций на стресс у человека может возникать масса ощущений, которых нет на самом деле.
