Часто можно встретить мнение о том, что у женщины, находящейся в здоровых отношениях, не может возникнуть послеродовой депрессии. Мол, если она счастлива с партнером, а ребенок — желанный, то все точно пройдет хорошо. А если прошло плохо, значит, отношения какие-то не такие. Это, конечно же, далеко не так.
Да, тяжелые отношения с партнером, особенно включающие абьюз и разные виды насилия, являются одним из факторов риска послеродовой депрессии. Но еще к факторам риска относятся:
- Наличие депрессии в анамнезе у близких родственников женщины
- Сложные обстоятельства и кризисы во время беременности или после родов: потеря работы, ссоры, аварии, болезни, эмиграция, смерть или болезнь близкого человека или домашнего питомца и т.д.
- Медицинские осложнения во время родов или болезнь ребенка после родов, ненадлежащее обращение с женщиной или ребенком в роддоме
- Негативное отношение к беременности, которое возможно, даже если ребенок был запланированным и желанным
- Отсутствие поддержки от близких: семьи, родственников, друзей, коллег
- Зависимость от алкоголя и других ПАВ
Соответственно, если мы исключаем лишь один фактор риска, остальные все равно остаются.
Получается, здоровые отношения не помогут?
Нет, конечно же, они помогут. Многие вещи, которые описаны выше, пережить гораздо легче, если рядом есть поддерживающий человек, который сможет выслушать, позаботиться и попробовать понять чувства роженицы.
А если послеродовая депрессия все-таки случилась, то вовлеченный партнер может заметить первые ее проявления, еще не до конца для самой женщины, и мягко донести, что настал момент обратиться за помощью. Партнер также может помочь найти подходящего специалиста, если у самой новоиспеченной мамы нет на это моральных ресурсов.
И, конечно же, в процессе терапии депрессии помощь и поддержка близких людей неоценима. Партнер может сопровождать женщину на пути выздоровления, поддерживая ее, даря положительные эмоции и беря на себя часть бытовых обязанностей.
Автор: Лосева Валерия Георгиевна
Специалист (психолог), Схема-терапия СДВГ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
