Добро пожаловать в мой дневник, где я стараюсь похудеть на 35 кг за 1 год. Меня зовут Александра, мне 34 года, я жена, мама двух чудесных дочек и домохозяйка. Я очень устала носить свой вес. Здесь я делюсь процессом своего пути к стройности, его результатами, своими мыслями и историями из жизни.
Воскресенье, точнее большую его часть, мы провели в дороге.
Завтрак был в отеле, у них организован шведский стол, но без особого разнообразия, сосиски, яйца жареные и вареные, колбаса, сыр, хлеб, почему-то только белый, несколько видов выпечки, много видов хлопьев. Не было ни каши хоть какой-нибудь и совсем нет овощей, к своему бы завтраку я с удовольствием добавила огурчик или хоть петрушки веточку.
Про отель, будь я критиком или если бы мой канал был про путешествия, в общем, если бы я писала отзывы о таких местах, то поставила бы ему натянутую тройку, не понравилось мне там, хоть в плане жилья не привереда. Но вариантов у нас особых не было, поселились там, где были места.
Дома сразу началась суета, надо и вещи разобрать, постирать, и уборку сделать, еду приготовить, обедала вместе со всеми, себе как правило готовлю отдельно на 2 дня, но этим уже буду заниматься сегодня, пока дочь в школе.
За БЖУ особо не следила, мне главное было не перебрать по калориям, а лучше не добрать (чтобы сохранить общий дефицит, ведь в субботу я похулиганила) и норму белка соблюсти.
Получилось так:
После обеда и домашних дел муж отправил меня отдыхать, это наша с ним маленькая договоренность, он занимается детьми, а я собой. Повалялась в ванной с солью и аромамаслами, потом укуталась в плед, взяла книжку и… уснула. Муж не стал меня трогать, проснулась я сердитая и голодная, слопала быстро свой стандартный творог с черничным zero джемом, запила экспонентой, а потом поняла, что забыла сделать фото. Так что ужин не зафиксирован.
У нас резко похолодало, на улице сейчас +2, пора доставать теплые вещи, вот и проверю стали мне свободней штаны или нет))
Всем хорошего начала недели ❤️
