Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Сдобные тыквенные булочки
Всем привет! Не знаю как вы, но я считаю тыкву королевой осени, хотя и не очень люблю её на вкус. Но каждый год нахожу новый вариант попробовать тыкву самой и накормить ею семью. В этот раз за выпечку отвечала старшая дочь, я ей помогла только разрезать тыкву перед запеканием. Ингредиенты: Тыкву запечь до мягкости, измельчить в пюре. Добавить теплое молоко, дрожжи, сахар, мягкое масло, яйцо и муку. Замесить тесто и оставить для подъема. Затем сформировать булочки, Василиса сделала их в формочках...
2 недели назад
Простой рецепт брауни. Основа и варианты.
Всем привет! Как на счёт приготовления быстрого и простого, но при этом наивкуснейшего десерта? Нам потребуется: 180 гр сливочного масла 82,5 % 180 гр темного шоколада (с темным вкуснее, но я в этот раз готовила с молочным) 200 гр сахара 1/4 ч.л. соли 3 яйца 75 гр муки Для основы всё, внизу напишу варианты модификации, их довольно много. Масло режем кубиками И вместе с шоколадом растапливаем в микроволновой печи. Отмеряем нужное количество. Добавляем соль. И взбиваем венчиком с яйцами. Миксер не нужен, достаточно просто смешать, чтобы сахар начал растворяться...
2 недели назад
Продолжаю свои занятия по восстановлению. Чем мне нравятся эти тренировки это подход со всех сторон к конкретной цели. Вроде разговор о тазовом дне, но работаем и с дыханием, и с животом, и даже стопами (для выравнивания таза), многое беру на заметку на будущее. Например прокатывание стопы на теннисном мяче, попробуйте, очень советую! После даже ходить приятней)) А вот силовые пока под запретом, но я не тороплюсь. Мишаньке вчера было 5 недель, растет мальчик ❤️
2 недели назад
Чуть не забыла про отчет. Сделала ещё один шаг на пути к восстановлению после родов, прохожу курс «тазовое дно», он как раз направлен на восстановление в такой уязвимый период и подготовку к силовым тренировкам. Кайфую от того, что курс прохожу вместе с тренером, с ней же я занималась в беременность и она сама недавно (на три недели раньше меня) стала мамой второго малыша и понимает потребности родивших женщин как никто другой. Кстати, на этом курсе и про питание есть, как раз метод гарвардской тарелки, думаю, что может быть начну с нее, а не с привычного подсчета калорий.
3 недели назад
Книжные покупки для самых маленьких. Полезные книги для разных возрастов.
Всем привет! Как обещала по возможности буду вести не только дневник снижения веса, но и другие рубрики. Сегодня малыш утром был благодушен и позволил мне сделать фотографии книг. И, конечно, первые мои покупки именно для малыша. Когда начинать читать детям книги? С рождения! Размеренный ритм стихов лучше воспринимается детским слухом, не зря наши бабушки-пра бабушки развлекали нас потешками и прибаутками, а яркие картинки в этих книгах привлекут внимание. Такую картонную книгу можно даже на зубок попробовать...
1 месяц назад
Рано радовалась. Как похудеть после родов?
Всем привет! И вот он четверг - отчетный день, а мне на самом деле нечем похвалиться. Вес на месте или его качает в небольшой плюс, связываю это с отеками, так как я пью ооооооочень много воды и чая. Но и с питанием не всё так гладко. Кто со мной с самого начала, ещё до беременности, знают, что у меня эмоциональный тип переедания, а эмоций сейчас у меня огого сколько! Последнюю неделю малышок решил меня доканать, а так как мне просто не доступны сейчас мои привычные ритуалы для расслабления и успокоения я просто ем… Времени для полноценных приемов пищи не всегда хватает, так что лопаю набегу… Протеиновые...
1 месяц назад
Худею после родов, первый минус на весах. Тарелки.
Всем привет) Дисциплина для меня это самое сложное, так что начну вливаться с самоконтроля по средствам еженедельных статей. Раз уж раньше выходили по четвергам, то так и оставлю этот день отчетным, хотя то я считала недели беременности, было бы логично теперь недели и месяца малыша считать, но он у меня в среду родился, так что знайте, две недели Мише было вчера, но отчет выходит сегодня, в четверг. Вокруг да около ходить не буду, на весах первый минус. Ушло всё набранное в беременность, и даже немножко ушло от минимально зафиксированного веса до беременности...
1 месяц назад
Восстановление после родов. Когда начать худеть? Мой вес после беременности.
Всем привет ❤️ Девять месяцев (почти) я писала о своей беременности. Радовалась, жаловалась, переживала и ожидала рождения сынишки вместе с вами. Михаил Андреевич родился, растет, вчера был его первый рубеж - неделя, так теперь и побегут недельки и месяца. А что с моими статьями? Не сразу, так как нужно время восстановиться физически, но я вернусь к изначальной теме - похудению. Сейчас я немножко разваливаюсь, даже стыдно показаться на фото, так что вот вам кошка, она точно красивая)) Столкнулась...
1 месяц назад
39 недель беременности не будет. Родила.
Всем привет! Всё пошло не по плану 🙈 точнее пришлось резко разрабатывать новый план. На 24 сентября у меня была назначена плановая госпитализация, мне должны были подготовить шейку, взять все анализы, ну и тд. И я предполагала рожу 26 числа, ну максимум 27, а в итоге получилось 24 непосредственно в день госпитализации...
1 месяц назад
38 недель беременности. Сил моих нет и я снова жалуюсь. Готовь сани летом. Покупки Авито.
Всем привет! ❤️ Думаете буду жаловаться на огромный живот, поздний токсикоз, изжогу и тд? Нет. Я можно сказать привыкла. Я страдаю от невозможности полечиться… Про зубы я уже в какой-то статье рассказывала, но тут всё ясно и понятно, просто подождать и вылечить, но есть и другая проблема. Проблема есть, а диагноза нет, а соответственно нет и лечения. До этого не говорила, но мучаюсь уже с 30 недель, а сейчас, когда беда усугубляется с каждым днём, у меня нет сил молчать, мне просто необходимо с кем-то поделиться...
1 месяц назад
Тыквенные муссовые пирожные
Приветствую всех у себя на канале ❤️ Давно не было рецептов, но осень меня всегда вдохновляет на эксперименты. В этот раз захотелось мне муссовых пирожных. Честно говоря выпечка не мой конёк, да и в целом десерты не совсем моё, но иногда или самой хочется именно домашнятины, или дети попросят, или вот как сейчас - жажда новизны. С муссом я сталкиваюсь во второй раз, первый эксперимент случился 3 года назад, когда товарищ моего на тот момент друга, а теперь мужа, сказал, что я наверняка заказала торт, а вот его девушка всё своими ручками делает...
2 месяца назад
37 недель беременности. Сумки в роддом. Собираю и делюсь своим списком.
Всем привет! Моя беременность с этого дня считается официально доношенной. Значит, не смотря на все мои планы и договоренности с врачом, роды могут начаться в любую минуту. В этот раз я ооооочень не дисциплинированна, катаюсь в отпуск на большом сроке, уезжаю за 200 км от дома (завтра тоже предстоит поездка, 9 дней будет), а ещё у меня только-только собрались сумки в роддом, обычно они были готовы недель с 30. Вначале покажу список и сумки, кому не актуально сразу листайте вниз к новостям)) Итак, показываю как выглядят мои сумки: А теперь заглянем в каждую отдельно...
2 месяца назад