СТОПА — ОПОРА ВСЕГО ТЕЛА 🦶🏼
При травмах и заболеваниях стоп человек лишается способности комфортно и свободно перемещаться!
Между тем, с деформации стопы начинаются многие заболевания опорно-двигательного аппарата – нарушения функции позвоночника и суставов, которые в дальнейшем влияют на все системы организма 🙌
Стопы напрямую влияют на здоровье позвоночника и суставов. Деформация стоп ведет к нарушениям в разных частях опорно-двигательного аппарата, так же, как кривой фундамент может привести к разрушению конструкции всего дома
Чтобы поддерживать здоровье стоп, следует прежде всего их тренировать. Тренировки по системе Пилатес открывают широкие возможности для тренировок стоп, которые помогают:
◽️ Поддерживать тонус мышц
◽️ Прорабатывать мобильность суставов
◽️ Улучшать эластичность подошвенной фасции
◽️ Отработать способность свода стопы подниматься и опускаться
✔️ За счет этого вы сможете восстановить здоровье своих стоп после травм, а также снизить риск возникновения новых!
В студии ARNÓA Pilates, наши сертифицированные специалисты по движению помогут не только поработать с функциональностью ваших стоп, но и научат вас двигаться осознанно и жить в гармонии со своим телом!🕊️
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки
