Найти в Дзене
Худею и пишу

Худею с 84 кг. Тарелочки

Всех приветствую на моем похудательном канале, на котором я избавляюсь от лишних 20 кг с веса 84 кг онлайн. За лето сбросила 10 кг, к НГ хочу увидеть цифру 64 на весах. Присоединяйтесь!

Всем доброго вечера. Мы продолжаем сидеть дома, дочка пока всё болеет, лучше не становится.

Меня убивает работа дома. С одной стороны хорошо, не надо с утра лететь никуда, можно поспать. Но когда нет смены картинки, трудно перестроиться с рабочего лада вновь на домашний. Тут же какие-то рабочие группы, между делом то температуру померяй, то полечи, то покорми, то пожалей. Плюс от сидения в четырёх стенах болит голова.

Вечером прогулялась до магазина, голова не проходит. Но зато жор вроде прошёл. Вчера, видимо, была разовая акция. И это прекрасно.

Белков опять сегодня не добрала. Все из-за борща. Пора с ним завязывать и есть мясо в обед.

Показываю сегодняшние тарелочки.

Завтрак. Блинчики с мясом, хлеб с карпаччо. 518 ккал.
Завтрак. Блинчики с мясом, хлеб с карпаччо. 518 ккал.

Обед. Борщ, хлеб, карпаччо, 2 лилипутские котлетки, соленый огурец. 429 ккал.
Обед. Борщ, хлеб, карпаччо, 2 лилипутские котлетки, соленый огурец. 429 ккал.

Ужин. Моя любовь - стейк индейки с брусничным соусом, картофель отварной, салат со сметаной. 404 ккал.
Ужин. Моя любовь - стейк индейки с брусничным соусом, картофель отварной, салат со сметаной. 404 ккал.

Перекус -любимое манго, кофе. 73 ккал
Перекус -любимое манго, кофе. 73 ккал

Итог дня.
Итог дня.

Скоро пятница! Сил нам всем!

Еда
6,93 млн интересуются