4890 подписчиков

Как правильно проживать эмоции?

17 сентября 202417 сен 2024

9 мин

Основная задача опытных душ, которые пришли в своё последнее воплощение – подготавить себя для предстоящего Перехода*.

Для этого каждому из нас необходимо трансформировать своё сознание, удержаться на занятом уровне, а затем углубиться в нём.

Каким образом?

🚩 Через духовное делание.

Духовное делание – это труд, деятельность, целью которой является наше воссоединение с Богом, наше обОжение.

Еще духовное делание можно назвать мостиком от души к духу.

Чтобы прийти к этой цели, надо пользоваться комплексом проверенных и надёжных средств, инструментов.

Их я их ниже перечислю.

❗ Ни в коем случае нельзя перепутать цель и средства. Очень часто такое происходит.

🔮 Постепенная трансформациия сознания состоит из 4 частей:

1) Доверие к наставнику/учителю (обычно это более опытные души).

2) Решение маленьких текущих задач, продвижение мелкими шажками в духовном делании.

3) Общение с единомышленниками.

4) Служение Богу через людей.

5) Творчество.

***

🗝️ Трансформация сознания и жизни происходит если:

1. Меняем мировозрение (познавая истинное мироустройство, духовные законы, установленные Богом).

2. Работаем над собой (изживание грехов и страстей, контроль ума, разотождествление ума и души, формирование наддуального мышления).

3. Очищаем матрицу души через осознанное покаяние и исповедь.

4. А нашей жизни есть следование новозаветным заповедям, молитва, покаяние, пост, причастие, чтение трудов святых отцов, разотождествление ума и души, наддуальность мышления, творчество.

5. Живём в Страхе Божьем (=нежелании отпасть от Господа), в доверии к Богу не на словах, а на деле, то есть без страхов и тревог, присущих людям плотско-душевного уровня.

Одними из обязательных условий для развития души является преодоление страстей, избавление от негативных низкочастотных (греховных) энергий через глубинное покаяние.

Сегодня мы поговорим о необходимости учиться опознавать и перерастать страсти*, не подавляя и не закапывая их в себе (так и вспоминается дядюшка Фрейд со своей теорией).

📚 Страсть - проводник в низкий астрал?

И чего ещё точно не стоит делать, так это бороться с самим собой. С грехами бы боремся, со страстями, но никак не с самим собой. Иначе может возникнуть тяжёлый внутренний конфликт, который ни к чему хорошему не приведёт, кроме погружения в уныние и отчаяние.

Ещё раз: акцент смещаем не на себя самого и своё эго, а на борьбу со своим грехом. И, конечно, не на борьбу с грехами ближнего.

В процессе духовной трансформации изменения сначала происходят в нашем внутреннем состоянии, и только потом – во внешнем.

У нас есть не менее трёх-четырёх важных компонентов любого изменения:

ощущения, эмоции, чувства;
состояния;
мысли;
конкретные действия.

Важно понимать, что эти уровни работают вместе, сообща.

Например, от того, что жертва астрального треугольника всё время обсуждает какую-то проблему, думает о ней, мусолит её с разных сторон, катастрофизирует, находится в бесконечных негативных размышлениях и рассуждениях о ней – по факту ничего не меняется. Да, возможно есть какое-то облегчение в моменте, временное снятие напряжения, но сама проблема остаётся с человеком – она внутри, не снаружи.

Нам приходится менять свои реакции, установки, убеждения, корректировать мировоззрение. Нужны изменения на уровне чувств, усвоение новых способов поведения и конкретных действий, а новые действия – это то, что необходимо.

Но до этого доходит не так много людей, предпочитая оставлять проблему на уровне обсуждений и разговоров, себяжаления, что, естественно, не помогает.

И именно поэтому так мало людей удовлетворены своей жизнью, отношениями, самореализацией и имеют, действительно, серьёзные результаты.

Всё начинается с изменений, с готовности к изменениям.

Прежде чем ответить на вопрос, вынесенный в заголовок статьи, давайте разберёмся с разницей между эмоциями, чувствами и ощущениями.

▪️ Эмоции – это реакции организма и психики на события. Они имеют ситуативный характер и обычно длятся недолго.

Эмоция – это импульс, наша реакция на то, что уже случилось. Эмоции привязаны к ситуациям и состояниям.

Базовые эмоции – это радость, удивление, печаль, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд, смущение (застенчивость), вина.

▪️ А вот чувства носят более социальный характер. Это более устойчивые, более длительные по времени переживания. Они выражают наше устойчивое отношение к происходящему, к кому-то или к чему-то; показывают хорошо нам от этого или плохо.

Чувства можно сравнить с личностной оценкой пилотом показаний приборов и датчиков в кабине пилота.

Счастье и любовь – это уже чувства.

! Бывает и так, что эмоция не определяет чувства, а чувства не определяют эмоции. То есть эмоции и чувства могут жить как параллельно, так и одновременно, мало того, они даже могут быть противоположными друг другу.

Можно сказать, что чувства несут в себе эмоциональную окраску и энергию, но они превращаются в эмоции только тогда, мы начинаем предъявлять их миру и людям.

Случается, что эмоция перерастает в чувство и даже в состояние, например, эмоция вины –> может стать чувством вины –> и даже перерасти в состояние вины.

▪️ Ощущения – это процесс получения информации о свойствах и признаках предметов, явлений и о внутренних состояниях организма.

Информация поступает к нам через 5 органов: зрение, слух, вкус, обоняние, осязание, вестибулярный аппарат и сенсорность (информация из мышц, сухожилий и связок).

Можно сравнить ощущения с панелью приборов и датчиков в кабине пилота, которые показывают параметры полета: высоту, скорость, температуру воздуха, уровень топлива, направление и силу ветра, наклон фюзеляжа, расстояние до других объектов и многое другое.

Когда у нас болит горло, то ощущаем жар, недомогание и тяжесть в голове – эти признаки говорят нам о том, что мы заболеваем. Если человека лишить ощущений, то он не сможет ориентироваться в происходящем и ничего не сможет делать целенаправленно.

Итак, подытожим:

ощущения – это информация,
чувства – то, как я к этому отношусь (наша оценка),
эмоции – то, как на это реагирую внутренне.

Для чего нам нужно понимать разницу между эмоциями, чувствами и ощущениями?

Возникающая путаница может негативно влиять на отношения с другими людьми.

Например: мы любим человека, здесь будет чувство – любовь. Один раз он не вымыл посуду, хотя обещал, а мы пришли домой без сил и мыть ну совсем не хочется, мы начинаем испытывать эмоции раздражения, гнева, печали, которые быстро появились и быстро пройдут. Любовь же (чувство) никуда не исчезнет. Но если человек постоянно не будет выполнять обещания, нарушать договорённости, то любовь может перейти в ненависть, равнодушие или существовать вместе с ними (потому что, в отличие от эмоции, чувство может быть амбивалентно (двойственно) –> чувствовать любовь и ненависть одновременно.

Еще один пример. Мама раздражается и сердится на своего ребёнка. Многие дети воспринимают это, как нелюбовь к себе. Но тут важно понимать, что на самом деле мама как любила, так и любит, просто какой-то поступок ребёнка или мамино состояние вызвали в ней вспышку злости. Любовь мамы – чувство, гнев – эмоция.

КАК Я ПРЕДЛАГАЮ «ПРОЖИВАТЬ ЭМОЦИЮ»❓

Мы не запрещаем испытывать себе негативную эмоцию, не боремся с ней и не боимся её, потому что живой человек не может не испытывать эмоций.

Рассмотрим эмоцию гнева, как одного из способов прерывания кажущейся непереносимой эмоциональной боли. У неё может быть множество различных причин, но суть её тесной взаимосвязи с гневом от этого никак не меняется.

❗️Путь к победе над гневом начинается с умения (а затем и навыка) останавливать его на стадии зарождения.

Где зарождается гнев?

В нижних чакрах. Необходимо практиковаться в улавливании этого момента.

Как только зарождается, например, эмоция гнева, мы эту энергию опознаём, легализуем и преобразуем из минуса в плюс – и тогда она нивелируется.

Наша задача – поймать негативную эмоцию в зачаточном моменте и через энергию благодарности преобразовать её. Да, обычно такой подход характерен для состояния «Взрослый».

❗Не подавляем, но и не выплёскиваем, а трансформируем.

Многие психологи, увы, призывают к первому варианту. Так почему же не выплескиваем, например, через истерику? Потому что наши нейронные связи запомнят это состояние, а значит психика будет постоянно стремиться сбросить «непереносимое» напряжение через привычную реакцию. Это путь в никуда.

КАК ПОЙМАТЬ НЕГАТИВНУЮ ЭМОЦИЮ И ПРЕОБРАЗОВАТЬ ЕЁ ЧЕРЕЗ ЭНЕРГИЮ БЛАГОДАРНОСТИ❓

Давайте разбираться.

Допустим, мне нахамил какой-то человек. Первая реакция, которая поднимается внутри меня, – это раздражение, перерастающее в гнев. Затем, как по цепочке, возникает возмущение, обида и т.д.

НО Я ПОНИМАЮ: в моменте «здесь и сейчас» я начинаю раздражаться, впадать в гнев (опознаю эмоцию), то есть происходит это через того человека, с которым начинается конфликт, тёмные силы пытаются меня раскачать и вывести из состояния баланса, потому что они ожидают именно такой – негативной энергии с моей стороны. И... я благодарна им – они показали, что эта отрицательная энергия внутри меня есть, она отзывается на предоставленный повод, агрессию, направленную в мой адрес. Эмоция вибрирует, ищет выхода и приумножения. Ведь минус на минус даст не плюс, а ещё больший минус. Оппонент – всего лишь инструмент в руках бесов. Через него они заняты мной. Человек этот здесь практически не при чём. Так для чего мне раздражаться-то, нервничать, поддаваться на манипуляции? Я, наоборот, благодарна этому человеку, через которого показали, какая энергия-сгусток внутри меня спит.

❗️Но, согласитесь, такая реакция возможна, если у нас есть внутренняя опорность, то есть нет зависимости от чужого мнения, если мы свободны от ошибок мышления (ложных установок), если мыслим наддуально, если видим в себе и в том человеке образ Божий и + ещё от ряда факторов.

Понятие внутренней опорности тесно связано с процессом обретения нами состояния цельности и осознанности, а значит духовности. Любой человек проходит сначала через этапы внешней опорности (плотско-душевный):

▪️ зависимость от чужого мнения;

▪️ неуверенность в себе (страхи, тревожность, обидчивость и т.д.);

▪️ неразотождествлённость ума и души;

▪️ непонимание себя и своих возможностей;

▪️ дуальность мышления;

▪️ акцент на своём эго; эмоциональность, страстность и т.д.

По сути речь идёт о процессе формирования астрально-ментальных базовых тел-надстроек «Низшего-Я» и проигрывании ролей астрального треугольника. Это нормальный и естественный этап развития, но важно не застрять в нём.

Продолжение следует...

*****************************************

Дорогие читатели! Если вам понравилась информация, и вы смогли почерпнуть из неё нечто полезное для себя, то поставьте, пожалуйста, лайк. Это очень поможет развитию и расширению канала. Заранее благодарю!

По возможности, перешлите ссылку на данную статью своим близким и знакомым.

С уважением, Наталия,

автор канала «Путь к осознанной вере»

🔮 Телеграмм-канал «Путь к осознанной вере»: https://t.me/+XI5jvv_2ivc0MGMy

🔮 Электронная почта: osoznannaya.vera@mail.ru

*****************************************

СТАТЬИ-ИНСТРУКЦИИ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ДАННУЮ ТЕМУ:

📚 Часть 13. Будет ли Страшный Суд из Апокалипсиса?

📚 Нужны ли современному человеку Исповедь и Причастие?

📚 Нужны ли православным знания о чакрах?!

📚 Что значит разотождествить душу с умом?

📚 Как найти выход из неприятной ситуации? Через наддуальность!