Свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого.
- Михаил Бакунин
Друзья, все мы любим заниматься в зале, у каждого разные цели для похода на тренировки, кто-то хочет «подтянуть» тело, либо улучшить здоровье, кто-то отвлечься от надоедливой работы, это отличные и благородные цели, видеть большое количество людей в зале это радостное ощущение, сразу понимаешь, что люди тянутся к здоровью.
Стоит сказать, что как и во многих делах, всегда найдётся пара-тройка козлов, которые умудрятся испортить вам даже самое хорошее времяпрепровождение. Фитнес зал не исключение, предлагаю обсудить сегодня данную проблему и попробовать решить, как приличные люди могут, если не бороться, то хотя бы ужиться с этим явлением. Всё написанное в статье это лишь моё мнение, допускаю, что найдутся и другие, поэтому пишите комментарии, в этой статье есть что обсудить.
По изначальной задумке статью хотел назвать иначе, но подумал, вдруг найдутся любители возбудиться или обидеться, поэтому скажу так... что-то захотелось в конце абзаца написать следующее, мне недавно приснилось, что однажды я написал статью, которая называлась "топ-5 идиотов, которых можно встретить в зале"... приснится же такое, ну и дела.
5 место: Контент-мейкеры
Не поймите меня неправильно, я прекрасно понимаю важность съёмок контента в современном мире, да что уж говорить и сам снимаю (правда, видели бы вы в какие углы иной раз я размещаю штатив, чтобы не мешать людям. Мою камеру многие даже и не видят), но во что это превратилось в наше время... Иногда по залу невозможно спокойно пройти, штативы с телефонами стоят прямо по центру прохода, а самое смешное, что иные "креативщики" могут ещё и возмутиться, мол, почему люди ходят перед камерой и мешают.
Камеры ставят по разным причинам - съёмка контента, возможно идёт онлайн тренировка, возможно идёт запись видео с подходом для последующего просмотра тренером. Это всё имеет место быть и цели хорошие, но только не когда остальным людям приходится спотыкаться об очередную камеру.
Что делать ? Друзья, в приоритете всегда должен быть тренирующийся человек, не стесняйтесь проходить мимо камер, если они стоят прямо на проходе, конечно нарочито становиться прямо перед камерой не надо, в случае если камера мешает заниматься всегда можно попросить человека её подвинуть, а если на просьбы не реагируют, то смело обращайтесь к персоналу зала.
4 Место: Покоритель пространства/Завоеватель миров/Мистер "Занято"
Вполне возможно, что данные люди происходят родом от величайших завоевателей, таких как Наполеон Бонапарт, Александр Македонский, Аттила, Чингисхан... "Теперь пора и мне показать, на что я способен" - вероятно думают эти люди.
Есть такой тип людей, которые считают, что если они занимаются на каком-то тренажёре, то больше никто не имеет права подходить к нему.
Есть отдельный подвид собственников, которые стелют полотенце на тренажёр и покидают место события, оставляя желающих занять тренажёр в раздумьях, как им быть.
Небольшое исключение составляют скамьи для жима и тренажёры на свободных весах, где веса добавляются самостоятельно с помощью дисков, но даже в этом случае адекватные люди могут вам уступать место во время своего отдыха, достаточно вежливо подойти и попросить их об этом.
Как быть, если после вежливой просьбы уступить место вам грубо отказывают, перво-наперво вспоминается фраза классика „Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом.“
Вероятно самый лучший совет - обратиться к дежурному тренеру, возможно прислушаются к нему, либо на крайний случай, благодаря опыту, он сможет подобрать для вас альтернативный вариант, который вполне может оказаться лучше для вас.
Отдельный момент, который имеет место быть: не все люди готовы мгновенно покидать тренажёр после подхода, некоторым нужно время отдышаться, поэтому в крайности впадать не нужно и подгонять человека уступать место сразу после подхода.
3 Место: Теоретики
Занятия в зале сейчас очень распространены, тренировки стали популярны, уже только этот факт означает, что по одному и тому же вопросу найдётся тысяча мнений. Плюс появилось огромное количество блогеров, которые в попытках удивить зрителя новой информацией, порой заходят в дебри биомеханики упражнений, питания, здоровья, чем окончательно запутают кого угодно. Всё это приводит к тому, что рано или поздно вы столкнётесь с человеком в зале, который посчитает своим долгом сказать вам, что вы явно что-то делаете неправильно.
Основная мысль, которую хотелось подчеркнуть в этом пункте - если вам с полной уверенностью и гордостью что-то подсказывают, рекомендуют, говорят, что вы делаете упражнение неправильно (и этот человек не является профессиональным тренером), вероятно это самый нужный момент включать свой генератор критического мышления.
Единственный кто может высказывать авторитетное мнение в зале это квалифицированный тренер. На моей памяти даже был такой случай, когда штатный массажист раздавал советы занимающимся в зале и говорил, что тренеры ничего не соображают в мышцах (разумеется советы он давал не профессиональные, не разбираясь в вопросе, просто на просто ему было скучновато в перерывах и он так "весело проводил время", но доверчивые клиенты ему верили, полагая, что человек в возрасте, да ещё массажист, наверняка говорит правду).
Я понимаю, что и тренер может ошибаться. Сейчас профессия обесценена, персональным тренером, за пару месяцев обучения, может стать вчерашний выпускник среднеобразовательного учреждения или наоборот, возрастной человек без особого опыта работы.
Однако, если человек прошёл обучение и работает в зале, то к нему можно как минимум прислушаться.
Вывод: в зале рекомендую прислушиваться только к сертифицированному тренеру. Как понять профессионален ли тренер ? Это сродни вопросу - как выбрать себе тренера, что ж, этот вопрос достоин отдельного поста, но если кратко, посмотрите какие у него есть обучения, достижения, отзывы, примеры работ с клиентами, так же важен стаж работы.
2 Место: Поросята
Головная боль дежурного тренера. Если вы не можете найти для упражнения какой-либо инвентарь на своём месте, то не факт, что им в данный момент пользуются. Есть вероятность, что его просто не положили обратно и он бесхозно валяется где-то в зале.
Для тех кто не знает можно подумать, что я сильно придираюсь, мол забыл человек и забыл, что поделать. Завсегдатаи тренажёрных залов и коллеги по всей стране подтвердят, есть паталогические грязнули, речь будет идти про них. Складывается ощущение, что существуют люди, для которых убрать за собой инвентарь это сродни опозориться, прогнуться под какую-то дурацкую навязанную им систему.
Унести половину гантельного ряда, но не вернуть обратно, собрать гриф полный дисков, но не разобрать его, а иногда даже оставить после себя валяться банки с энергетиками и стаканчики... Фу такими быть.
Вспоминаются истории от старшего поколения, когда за неубранный инвентарь могли не полениться, зайти в раздевалку и "вежливо" попросить вернуться в зал и убрать за собой. В наше время такое поведение от персонала вряд ли будет выглядеть уместно... тем не менее расскажите в комментариях , вдруг у кого есть истории на этот счёт.
1 Место: Мастера баланса
На первое место поставил людей, которые не признают такую вещь как замки для грифа.
Если люди с прошлых мест могут раздражать или надоедать, то эти товарищи потенциально опасны для окружающих. В хороших залах есть правило для сотрудников - следить, чтобы занимающиеся пользовались замками и фиксаторами, пользоваться ими не просто рекомендация, а обязанность.
Разумеется тренеры следят за этим, я не исключение, но за 6 лет работы видел всякое... с каким же грохотом падают диски и какие же круглые глаза в этот момент у всех окружающих, в том числе и у недоатлета, который посчитал такую вещь как замок чем-то ненужным.
Вспоминается история, которая у меня произошла в первый год работы. Однажды я увидел, как высокий парень обычного телосложения выполняет армейский жим со штангой (поднимает штангу над головой) без замков, разумеется подхожу к нему и вежливо прошу пользоваться замками... Такого медленного и пафосного поворота я не видел даже в боевиках со Шварценеггер и Сталлоне. Повернувшись в мою сторону я услышал от него: "Я работаю тренером уже 8 лет, никогда ничего не происходило и в этот раз не произойдёт". Это просто кошмар, поговорив немного с ним я всё-таки добился использования замков, жаль что к концу разговора забыл в каком клубе он работает, точно в другом городе, большое желание было зайти на сайт этого зала и написать отзыв с просьбой обучить тренерский состав технике безопасности.
Что делать: как я уже написал, эти люди потенциально опасны, поэтому если такой человек занимается рядом с вами, то рекомендую как минимум отойти подальше, а лучше всего обратиться к персоналу в зале, цените своё здоровье и безопасность.
