Бывает, что находясь в отношениях, мы можем не придавать значения тревожным сигналам. Особенно, если ситуация развивается медленно и постепенно. Или когда мы заняты другими важными задачами.
Признаки, что отношения умирают:
1️⃣ Мысль о совместном времяпровождении вызывает чувство тяжести или неприятного напряжения.
Возможно между вами накопились обиды и разочарования. Ваши отношения застопорились на уровне поверхностных договорённостей, так и не добравшись до эмоциональной близости. Вы не обсудили важные для каждого из вас моменты, и это привело к раздражению и напряжению.
2️⃣ Поведение партнера наносит вам вред.
Это связано не только с физическим насилием. Может быть отсутствие уважения, пренебрежение личными границами. Оскорбления и подавление самооценки партнера.
Манипуляции со стороны одного или обоих партнеров.
3️⃣ Не тянет друг к другу.
Проведя некоторое время с партнером, вы осознаете, что не испытываете к нему любовь, вас не тянет общаться, быть вместе. Вы не можете принять его таким, какой он есть. Недостатки выходят на первый план и вызывают у вас негатив. Есть желание переделать партнера под себя.
4️⃣ Постоянные споры.
Конфликты и разногласия — это естественная часть любых отношений. Через эти ситуации мы учимся адаптироваться друг к другу и выясняем, как сглаживать острые углы. Однако если партнеры не хотят идти на примирение, компромиссы, на обсуждение проблемы, то это очень тревожный сигнал. Особенно, если партнеры начинают мстить друг другу.
5️⃣ Одиночество в паре.
Если один или оба партнера ощущаете себя одиноко в этих отношениях. Когда общение сведено к минимуму, и нет ощущения, что ты интересен, важен. Когда вроде бы и вместе, но "как соседи".
6️⃣ Измены.
Если в отношениях партнеры позволяют себе близость с другими людьми, это говорит о недостатке интимности в паре, проблемах в сексуальной жизни. Также измена может быть сигналом о том, что эмоциональная близость в паре утрачена. Когда измена вскрывается, доверие партнера рушится. Восстановить доверие достаточно сложно.
7️⃣ Дисбаланс брать-давать.
Когда один из партнеров вкладывается в отношения значительно больше, чем второй партнер. "Игра в одни ворота" часто приводит к эмоциональному выгоранию.
Эти тревожные сигналы не приговор для отношений. Многое можно исправить, если оба партнера хотят быть вместе и готовы работать над отношениями, а не игнорировать проблемы.
С уважением,
Психолог, семейный психолог. Людмила Фирсова
Автор: Фирсова Людмила Николаевна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
