Сегодня поговорим о самом токсичном виде манипуляции — игноре и молчании. Разберём причины, почему люди так поступают, как на это реагировать и как можно отследить манипулятора ещё в начале отношений.
Игнор и молчание самые токсичные формы манипуляции
Почему молчание и игнор считаются одной из самых токсичных форм манипуляции? Потому что человек — это социальное существо и ему важно общение. Если это общение прекращается, тогда человек, начинает чувствовать себя ненужным, неважным, нелюбимым, невостребованным. Он словно исчезает.
Такой манипуляцией оперируют как мужчины, так и женщины. Женщины обычно более эмоциональны, и когда мужчина говорит: "Я же не кидаюсь тарелками, я на тебя не ору, я просто замолкаю", — это может не восприниматься женщиной. Она эмоциональная, ей нужен выброс этих эмоций. Но если человек закрывается, начинает стучать, а другой игнорирует, это приводит к психическим процессам, которые разрушают самооценку.
Причины манипуляции
Какие причины заставляют людей прибегать к этой манипуляции? Имеется ввиду «отыгрывание» данного сценария поведения, потому что это своего рода игра.
Первая причина — когда с ребёнком так поступали его родители. Например, мама говорит: "Ты плохой мальчик, я не буду с тобой разговаривать, ты не делаешь то, что я хочу". Это может привести к тому, что, вырастая, человек начинает ждать от партнёра того же: если он замолчит, ему будут угождать.
Вторая причина — если человек уже пробовал один раз закрыться и увидел, что ему начали угождать. Он делает вывод: если я молчу или игнорирую, то ко мне будут подлизываться, просят прощения.
Когда партнёр уходит в игнор, первое, что нельзя делать — это просить прощения. Если вы это сделаете, вы попались на этот крючок и за эту игру у вас будет расплата. Если у вас было прекрасное послевкусие в отношениях, значит, всё нормально. А если после общения с человеком, который ушёл в игнор, у вас остался отвратительный привкус — что-то происходит не так.
Как распознать подобного манипулятора
А как же отслеживать такого партнёра на начальном этапе, чтобы не попасться? Первый этап — это знакомство. Мы не прыгаем сразу в отношения, а присматриваем. Пытаемся понять, как человек действует и общается. Обратите внимание, как он разговаривает с другими, например, с обслуживающим персоналом или с родителями. Если он вежлив и общителен, это хороший знак.
Также посмотрите на его окружение. Если рядом с ним люди, которые вызывают у вас сомнения, задайте себе вопрос: хочу ли я иметь с этим дело? Важно также наблюдать, как он реагирует на чужие успехи. Если он позитивно воспринимает успехи других и чувствует их потенциал, это хороший сигнал. Если же он обесценивает людей, стоит задуматься.
Помните: игнор и молчание разрушает любые отношения. Это разрушительная сила, которая уносит человека в детство, в котором его игнорировали. Не позволяйте своим партнёрам углубляться в эту тяжесть. Разговаривайте, делитесь своими эмоциями и изучайте эмоциональный интеллект. Будьте счастливы и открыты в своих отношениях.
А вы сталкивались с подобными манипуляциями? Поделитесь в комментариях, как поступали в таких ситуациях.
Вам также может быть интересно: