Найти в Дзене
Закреплено автором
ЖК — канал для женщин
Мужчина спит с женой и с любовницей. Можно ли женщине это понять?
6794 · 2 года назад
ЖК — канал для женщин
Если ваш партнер – эмоционально незрелый мужчина. Что с этим делать?
1183 · 2 года назад
ЖК — канал для женщин
Жизнь по спирали. Психологи уверены, что каждый проживает жизнь этапами, длиною в 7 лет
3 месяца назад
Скованный осторожностью. Психологический портрет человека, упускающего шансы
Знакомо это противное чувство, когда внутри будто кто-то сжимает пружину? Хочется сказать "да", а рот упрямо твердит "нет, лучше не надо". Мечтаешь о переменах, а ноги сами несут по привычной дороге к надоевшей работе. Мы сами строим себе клетку из "а вдруг" и "как бы чего не вышло", а потом удивляемся, почему жизнь стала такой блеклой. У меня есть подруга. Умная, талантливая, но вечно живет с оглядкой. Недавно она призналась: "Смотрю иногда на своих однокурсниц, у кого-то бизнес, у кого-то путешествия, а я будто в стеклянном ящике: всё видно, но ничего не могу изменить"...
3 месяца назад
Жизнь по спирали. Психологи уверены, что каждый проживает жизнь этапами, длиною в 7 лет
Знаете, есть теория у психологов, что наша жизнь развивается не как прямая линия, а скорее как спираль. И каждый её виток составляет семь лет. Получается, что каждые семь лет мы как бы подходим к некой точке кризиса, пересмотра всего, что было до этого. И от того, как мы его пройдем, зависит следующий этап. Можно, конечно, говорить, что всё это ерунда, что каждый человек уникален. Но, если оглянуться на свою жизнь, многие замечают удивительные совпадения. Например, если в подростковом возрасте не...
3 месяца назад
"Вечные мальчики". Почему мы связываемся с ними и как перестать это делать
Знакомо это чувство? Вроде бы умный парень, с ним интересно, у него классное чувство юмора. Но потом начинаешь замечать мелочи. Напоминаешь ему в пятый раз, что пора бы уже за квартиру заплатить. Начинаешь разговор о будущем, а он уходит от темы или шутит. Постепенно понимаешь, что ты в этих отношениях не женщина, а какая-то мамочка-воспитатель. И вроде всё не так уж плохо, но где-то внутри копится усталость и раздражение. Наверняка у многих есть подруги или знакомые, кто собирает носки по всей квартире...
3 месяца назад
Польза или дружба? Почему мы путаем цену с ценностью в отношениях
Вы замечали, как после общения с одними людьми чувствуешь себя заряженным и вдохновленным, а после других — будто поработал грузчиком на складе эмоционального мусора? Разница не в теме разговора. Разница в том, с кем вы говорили: с человеком, у которого есть ценность, или с тем, у кого есть цена. Наш мир давно помешан на эффективности. Нас с детства учат оценивать: выгоду, эффективность, статус, внешность. Мы смотрим на мир через призму полезности. И незаметно начинаем навешивать ценники не только на вещи, но и на людей...
3 месяца назад
Идеал оказался другим. Ученые выяснили, какое мужское тело нравится женщинам на самом деле
Небольшой животик, мягкие плечи… Признайтесь, вы сразу представили что-то далёкое от глянцевого идеала? А зря! Оказывается, именно такие мужчины вызывают у женщин наибольший интерес. И это не чьё-то субъективное мнение — это научный факт. Лично мне всегда казалось подозрительным, как нас упорно убеждали, что сексуален только рельефный пресс и кубики. Глянцевые журналы, соцсети, фильмы — везде этот стандарт. А может быть настоящие предпочтения женщин оказались гораздо человечнее и ближе к реальности?...
3 месяца назад
Мама катала меня на самокате. И это стало причиной моей взрослой лени
Помните ту самую маму, которая везет ребенка на самокате, а он даже ногой не отталкивается? Так вот, возможно, именно такое поведение родителей — причина вашей «взрослой лени». Жестко? Возможно. Но это правда. Нас с детства приучали к пассивности, а потом вдруг начали ждать проактивности. Вы не виноваты. Но что делать теперь, когда вы сами себе и та мама, и тот ребенок на самокате? Как слезть с этого самоката и наконец поехать самой? Сейчас расскажу. Спойлер: сила воли тут не главное. Давайте начистоту...
3 месяца назад
Почему любовник никогда не станет вашим мужем? Жестокая правда, которую нужно услышать
Знакомая история? Вы встречаетесь месяцами, а может, годами. Он говорит, что любит, клянется, что скоро все изменится. Дети подрастут, ипотека станет меньше, жена "сама все поймет"... Но ничего не меняется. Вы все так же прячетесь в телефоне, назначаете свидания "когда получится" и ждете. Ждете, когда он наконец сделает выбор вашу пользу. Вот, что говорит психолог Александр Шахов по этому поводу: Я работаю с женщинами больше 15 лет и знаю: почти каждая в такой ситуации верит, что ее случай — особенный...
4 месяца назад
Нет сил, нет желания, нет настроения или скрытый бунт? Что на самом деле стоит за вашей апатией
У меня нет сил, у меня нет желания, у меня нет настроения, у меня нет здоровья. Задайте себе вопрос: а что вам предстоит сегодня делать? И чаще всего что-то из того, что вам сегодня предстоит, вызывает у вас очень спорные чувства. Например, у меня сегодня предстоит разговор с руководителем по проекту. Мне плохо, но я не могу понять, что со мной происходит. Следующий важный вопрос: какая эмоция возникает, когда ты думаешь об этом событии? У меня возникает страх. Или обида. Или гнев. Тогда спросите себя: как бы ты хотела поступить, но не можешь себе этого позволить? Это ключевой момент...
4 месяца назад
Когда страдание становится твоим личным проектом. Почему мы строим себе тюрьму собственными руками
Страдать — это иногда совершенно осознанный выбор, на который человек сознательно соглашается. Бывает, что в подобной ситуации практически невозможно что-либо предпринять, нельзя помочь человеку или изменить положение дел, поскольку пока сам человек не пожелает изменений в собственной жизни, помощь оказывается бесполезной. Сегодня я хотела бы обсудить с вами одну важную тему: почему мы иногда добровольно принимаем решение страдать? Очень часто подобные случаи касаются женщин, оказавшихся в токсичных отношениях...
4 месяца назад
Курортный роман без иллюзий. Как насладиться моментом и не жалеть потом Лето, море, коктейли с зонтиками — и вот он, момент, когда даже самый закоренелый реалист вдруг ловит себя на мысли: "А что, если это судьба?" Курортный роман — это как мороженое на пляже: тает быстро, но оставляет приятные воспоминания. Главное — не перепутать его с главной любовью жизни и не привезти домой чемодан разочарований. Психолог Радмила Бакирова объясняет, как получить удовольствие без последствий. 1. Снимите маску (и не только солнечные очки) Первый шаг к курортному роману — не идеальный купальник, а внутренняя раскрепощенность. "Мы часто блокируем себя установками: «Я не в форме», «Здесь все ищут только одно», «Я не умею флиртовать». Но на отдыхе важно дать себе право на спонтанность", — говорит психолог. Попробуйте перед поездкой устроить цифровой детокс. Не сравнивайте себя с идеалами из соцсетей. И обязательно создайте «отпускную версию себя». Попробуйте надеть то платье, которое кажется слишком смелым для города, или сделайте стрижку, о которой давно мечтали. 2. Флиртуйте осознанно, ведь это не контракт на 10 лет Легкий флирт должен быть как проба местной кухни. Можно насладиться вкусом, но не обязательно заказывать всё меню. Здесь важно сразу обозначить границы. Фраза "Я здесь всего на неделю, давайте просто наслаждаться моментом" спасёт от недопонимания. Если не готовы к продолжению, не оставляйте надежд загадочными намёками. 3. Выбирайте место с умом, потому что роман начинается до знакомства Шумные тусовочные острова вроде Ибицы дают много возможностей для знакомств, но там легко попасть в водоворот поверхностных связей. Уютные СПА-отели с их расслабленной атмосферой хороши для отдыха, но гости там часто слишком погружены в свои детокс-программы. Идеальным вариантом будут места с общим интересом: гастрономические туры, дайвинг-сафари или языковые курсы. Там сразу есть тема для разговора, а знакомства получаются более осмысленными. 4. Это химия или просто удачный загар? Настоящая химия между людьми видна по простым признакам. Вам весело вместе даже без коктейлей, вы не спешите добавляться друг другу в соцсети и не строите планов дальше завтрашнего ужина. А вот тревожные звоночки должны насторожить. Если новый знакомый избегает рассказывать о себе, настойчиво предлагает «зайти в номер» или уже планирует вашу совместную жизнь, возможно, это не совсем то, чего вы хотели от отдыха. 5. Закройте гештальт до вылета Идеальный финал курортного романа не слёзы в аэропорту, а лёгкое «спасибо за моменты». Не стоит давать обещаний поддерживать связь, если не уверены в этом на сто процентов. Лучше сохраните на память один значимый предмет: билет в аквапарк, необычную ракушку или совместное фото, но не превращайте это в коллекцию «трофеев». "Курортный роман — это про удовольствие здесь и сейчас. Если потом захочется большего, значит, это была не просто случайная встреча", — резюмирует психолог. Главное правило: Курортный роман стоит заводить, если вы готовы к лёгкости без обязательств, умеете наслаждаться моментом и не путаете страсть с любовью. Тогда ваш чемодан будет полон ярких впечатлений, а не тяжёлых разочарований. А у вас был запоминающийся курортный роман? Делитесь историями. Анонимность гарантируем!
5 месяцев назад
Массаж Кобидо - эффект подтяжки лица без использования скальпеля. Что нужно знать о нем
Массаж Кобидо - это исключительно интенсивный массаж лица, который в последнее время приобрел популярность среди женщин. Называемый сторонниками подтяжкой лица без скальпеля, массаж Кобидо интенсивно влияет на состояние кожи и мышц лица. В чем его действие и кто может воспользоваться его преимуществами? Что такое массаж Кобидо? Массаж Кобидо - это глубокий массаж, основанный на традициях Дальнего Востока. Он делится на этапы, которые необходимо выполнять в определенной последовательности: расслабляющий массаж, лимфодренаж, подтяжка лица и точечный массаж...
5 месяцев назад
Год потерянного времени? Почему мужчины так много смотрят на женщин
Представьте, обычный мужчина за свою жизнь проводит целый год, разглядывая женщин. Триста шестьдесят пять дней. Тысячи часов. Миллионы секунд. Цифра кажется невероятной, но исследования подтверждают, что это реальность. Возникает вопрос почему? Неужели это просто привычка, переходящая в навязчивость? Или здесь кроется что-то глубже — биология, психология, социальные нормы? Одни скажут: "Да какая разница, это же естественно!" Другие возмутятся: "Год жизни — и всё на это?" Но истина, как обычно, где-то посередине...
6 месяцев назад