Любовные встречи случаются в жизни нечасто и вы мало что можете сделать, чтобы их приблизить. Однако что вы можете сделать – и это очень полезно – так это удалить из себя и своей жизни ряд условий (убеждения, мысли, а также реальные, объективные ситуации), которые могут саботировать вас при встрече с «особенным» человеком.
Подготовка к любви – это вовсе не пустая трата времени и энергии, потому что, прежде всего, она позволяет вам расширить свои возможности, хорошо использовать свои ресурсы и быть максимально счастливыми... в одиночестве.
Разве вы не замечали, что именно тогда, когда вы счастливы и безмятежны, вы притягиваете к себе других и любовь? Тогда постарайтесь облегчить этот процесс.
Давайте посмотрим, как это сделать.
1. Развивайте свою привязанность.
Развивайте сеть друзей и налаживайте отношения со своей семьей, даже со своими домашними животными, если они у вас есть :). Ведите полноценную и приносящую удовлетворение общественную жизнь. Это сделает вас сильнее, уравновешеннее и яснее, чтобы противостоять вызовам личной жизни и возможным ловушкам новых отношений. Более того, если вы начнете действовать саморазрушительными и/или несовместимыми с вашей природой способами, ваши друзья и семья обязательно напомнят вам об этом.
2. Развивайте свою самооценку.
Если вы чувствуете недостаток самоуважения, например, если у вас есть ощущение, что вы не заслуживаете настоящих и полных любовных отношений, вам следует воспользоваться периодом «одиночества», чтобы интенсивно работать над этой стороной своей психики. Учтите, что отсутствие самооценки — «идеальная» предпосылка для построения несбалансированных и несчастливых отношений. Воспользуйтесь этим временем, чтобы вылечить свои недостатки, а также, если хотите, улучшить свой внешний вид.
3. Избавьтесь от мусора предыдущих отношений.
Начинать новые отношения из чистого чувства искупления и мести предыдущим – совсем не лучшая идея. Вы рискуете сделать опрометчивый выбор, и тогда обнаружите, что изливаете боль, неуверенность и обиды, связанные с вашим бывшим, в свои новые отношения.
Идеальным условием, чтобы начать все сначала в любви, является максимальная душевная свобода от прошлого (без этого игнорирования опыта). Дайте себе достаточный период, чтобы раны зажили и вы оказались невредимыми.
4. Освободитесь от воображаемых и нереалистичных представлений о любви.
Например, что в отношениях вы всегда будете на высоте. Что вы всегда будете счастливы, когда рядом с вами будет «он», что он «исправит» вас как личность. Развивайте свою способность к любви в рамках реалистичных ожиданий относительно человеческих отношений в целом и любовных отношений в частности. Реальность отличается от фантазии, она обычно гораздо сложнее и ею труднее управлять.
Но это гораздо интереснее и удивительнее. Учтите, что любовь - это не просто «магия», которая включает в себя взлеты и падения. Поймите ценность диалога и компромисса в отношениях. Однако сохраняйте непредвзятость и дайте себе свободу выйти из зоны комфорта, чтобы удивить себя и своего партнера.
5. Позаботьтесь о своем экономическом благополучии и финансовой независимости.
Если вы еще этого не достигли, работайте над достижением финансовой независимости. Если она у вас есть, постарайтесь улучшить свое положение на работе. Это усилия, о которых вы не пожалеете. Более того, финансовая независимость дает вам уравновешенность и силу в начале отношений. И, конечно же, это дает вам свободу разорвать отношения, если и когда вы захотите.
6. Спросите себя, готовы ли вы отказаться от беспорядочного образа жизни.
Если вы переживаете период отношений «на одну ночь» или около того, подумайте, не настолько ли вы привязались к этому образу жизни, что не хотите отказываться от него (пока). В этом случае избегайте формирования потенциально серьезных отношений, потому что вам не хватает фундаментального ингредиента для эффективных отношений, а именно надежности (даже лояльности).
7. Развивайте способность оставаться в одиночестве и чувствовать себя от этого хорошо.
Чувствовать себя хорошо в одиночестве — одна из самых трудных вещей в жизни, но это очень важное достижение, потому что оно защищает вас от тревоги, связанной с вступлением в отношения поспешным, безрассудным и случайным образом, просто чтобы избежать чувства покинутости.
Научившись оставаться в одиночестве, вы сможете воспринимать отношения скорее как желание, чем как потребность, и, следовательно, управлять ими более осторожно, постепенно и сбалансированно. Подумайте о том, что вам не нужно, чтобы кто-то «завершал» вас и что вы уже полноценны внутри себя.
Находиться в индивидуальном балансе – оптимальная предпосылка для построения отношений и переживания любви. А еще потому, что ощущения неизбежно будет достаточно, чтобы этот ваш баланс пошатнулся, поэтому чем лучше старт, тем менее рискованным будет приземление.
8. Постарайтесь прояснить свои представления о том, чего вы хотите от отношений и от чего не хотите отказываться.
Искать того, кто соответствует фотороботу идеального мужчины, глупо и нереально. А еще потому, что чувства связаны с бессознательным и мало — с рациональным выбором. Однако, помните, от каких качеств партнера нельзя отказаться. Вы хотите семью? Избегайте начинать отношения с тем, кто не заинтересован в этом пути. Вы веган? Возможно, у вас возникнут проблемы с проживанием с увлеченным хищником.
9. Подарите себе насыщенную и интересную жизнь.
Помимо работы над своей финансовой независимостью и заботы о своих близких, важно развивать интересы, хобби, занятия, которые делают вас счастливыми и доставляют вам удовольствие и, возможно, позволяют вам общаться с другими людьми, которые разделяют такие же взгляды. и страсти.
А что вы делаете, чтобы подготовиться к новой любви? Поделитесь в комментариях!
Ставьте 👍, если вам было интересно читать мой пост. Делитесь мыслями в комментариях и, подписывайтесь на канал.
С любовью и верой в ваше счастливое будущее коуч, тренер по построению семейных отношений, Ираида Арсени.
Также Вам может быть интересно:
