Произносите молитвы Божественному возлюбленному и аффирмации, передайте свою жизнь Божественному началу.
Когда вы произносите молитвы или аффирмации, очень важно дать эмоциям естественным образом выходить на поверхность. Если вы ощущаете, что пытаетесь им сопротивляться, знайте: именно под сопротивлением спрятано великое сокровище – откровение!
День 1-й: отвергните культурные рубежи
Следите за внутренним монологом: убедитесь, что он способствует жизни вне возраста. Выбросите из лексикона фразу «старость не радость». Прекратите начинать половину предложений с фразы «в моем возрасте». Если вы что-то забываете, то, скорее всего, потому что изматываете мозг мультизадачностью, или недосыпаете, или неправильно питаетесь.
День 2-й: передайте управление внутренней целительнице
На второй день сфокусируемся на связи разума и тела. Настройтесь на внутреннее знание того, что вам нужно для процветания. Следуйте ему, несмотря на все советы и указания, что вы должны или не должны делать. Обращайте внимание на то, что сегодня едите, пусть эта пища насытит вас. Если вы видите, что мало двигаетесь в течение дня, – добавьте движения. Наденьте спортивную форму и пообещайте себе следующие десять минут провести активно.
День 3-й: поймите и практикуйте причины здоровья
На третий день начинайте избавляться от старой привычки воспринимать свое здоровье как миссию по обнаружению и уничтожению проблем в вашем теле. Обещайте себе узнать свое тело получше, выражать любовь и прислушиваться к нему. Жизнь без возраста – это вера в свое тело и в будущее. Направляйте телу любовь.
День 4-й: будьте сексуальной и чувственной
Сексуальность и чувственность связаны с тазом. Найдите контакт с вашим тазом. Это можно сделать через движение, прикосновение и концентрацию. Раскачивайте бедрами под музыку или танцуйте танец живота. Занимайтесь самоудовлетворением: изучайте свою анатомию эрогенных зон с помощью рук и, возможно, зеркала.
После пробуждения эта часть тела обладает великой силой.
День 5-й: двигайтесь радостно и чувственно – как кошка!
Забудьте о «занятиях спортом». Сегодняшний день посвящен тому, чтобы найти контакт с телом и начать двигаться такими способами, которые приносят наслаждение, растягивать мышцы и запустить поток энергии, чтобы почувствовать, что вы живете.
Если большую часть дня вы проводите сидя, вставайте каждые 15 минут. Сделайте растяжку или пару асан из йоги, пусть даже всего на минуту. Повращайте бедрами и потянитесь. Обратите внимание, насколько более энергичной вы себя чувствуете в конце дня.
Представьте, что вы кошка. Несколько раз в день делайте потягивания по-кошачьи – прочувствуйте, как приятно напрягать мышцы.
День 6 -й: будьте красавицей
День шестой отведен на налаживание контакта с вашей внутренней Венерой, энергией красоты, и преклонение перед ней: вы заслуживаете того, чтобы чувствовать и видеть себя красавицей. Сегодня пора пересмотреть взгляды на то, что считается красивым, и открыть красоту вне возраста.
Высоко держите голову, как будто привязаны к потолку за нитку. Расслабьте плечи. Ступайте так, будто вы королева Вселенной, медленно и красиво. Обратите внимания на свои ощущения.
День 7-й: утвердитесь в своей божественной сути
Помните: жить, не зная возраста, – это приносить в свою жизнь все больше и больше наслаждения, оставляя беспокойство и страхи позади. Будьте радостны и утвердитесь в праве на наслаждение с помощью аффирмаций и молитв Божественному возлюбленному.
Стать – а потом и быть – богиней без возраста – это образ жизни, а не конечный пункт назначения. Это означает жить изнутри наружу и помнить, что душа попадает в тело через бедра, а не разум. Вы не можете стать счастливой с помощью одного только мышления (хотя позитивный взгляд на вещи очень в этом помогает).
Нужно еще и испытать наслаждение тела, и особенно в области таза.
После завершения 7 -дневной программы для богини, не знающей возраста, ваша миссия – жить как богиня, без оглядки на возраст, и сделать так, чтобы вас окружали люди, которые поддерживают такой образ жизни.
Каждый день записывайте свои переживания в дневнике, чтобы понять, что именно вам хочется делать больше всего. Отводите в расписании время для себя, чтобы отдавать дань уважения себе самой, богине без возраста.
В вашей власти быть богиней, не знающей возраста, быть живым воплощением радостной неподвластной возрасту жизни – независимо от того, что было раньше. «То, чего вы ищете, тоже ищет вас».
Кем вы хотите быть на самом деле? Кем бы вы были, если бы возраст не имел значения? Задавайте себе эти вопросы каждое утро и живите с ними весь день. Сделайте так, чтобы не знающая возраста богиня внутри вас чувствовала себя как дома.
Благословляйте ее, услаждайте ее, будьте ей рады. Она будет проявлять себя все больше и больше, и в один прекрасный день вы посмотрите в зеркало и увидите, что из него вам улыбается новая женщина. Это ваша новая глава, ваша новая жизнь. Все самое лучшее еще впереди. Я обещаю.
Делитесь мыслями в комментариях и подпишитесь на канал.
С любовью и верой в ваше счастливое будущее коуч, тренер по построению семейных отношений Ираида Арсени
