Пожалуй, все знают о пользе овощей и зелени в рационе, ведь они являются ценными источниками клетчатки, витаминов и важных микроэлементов. В авторитетных источниках, специализирующихся на здоровом питании, рекомендуется есть эти продукты каждый день, однако почему-то очень редко когда упоминается об их разнообразии.
Британским королевским колледжем совместно с American Gut Project было проведено масштабное исследование, в котором сравнивали здоровье микробиома людей в зависимости от количества и разнообразия потребляемой растительной пищи. Выяснилось, что качество и разнообразие микробиома, а также качество работы ЖКТ в целом, у людей, которые употребляли до 10 разных «растений» в неделю гораздо ниже, чем у тех, в чьем рационе присутствовало 30 или более видов.
И если Вам кажется, что 30 разных «растений» включить в рацион практически невозможно, то мы спешим вас переубедить. Под растениями подразумевается буквально все, что растет в земле, а это и овощи, и фрукты, и семена, и злаки, а также бобовые и орехи.
Также важно не забывать заботиться об организме не только внутри. Обогащенный омолаживающий крем "36 c ДНК растений" / Nutriforce 36 Anti-Rides/Nutriforce 36 Anti-Wrinkles от Aura Chake - продукт, который также включает в себя более 30 видов растений и превращает обычное нанесение средства в уникальный уход за кожей, который подстраивается под состояние и нивелирует все недостатки. 36 ДНК растений, объединенные в формуле одного средства активно тонизируют, снимают напряжение и возвращают коже естественное сияние без признаков недосыпа и усталости.
Достаточно наносить продукт Nutriforce 36 Anti-Rides на кожу утром и вечером после очищающих ритуалов и Ваша кожа будет светиться здоровьем!
