Что только ни сделает человек, чтобы не испытывать стыда. Именно стыд зачастую лежит в любой истории успеха и... неудач в личной жизни. Работоспособность, вызванная стыдом, позволяет добиваться социальных благ и получать общественное признание, чтобы скрыть даже от самого себя уязвлëнную Самость, которой когда-то не дали раскрыться. И это отличный путь защиты себя от неприятных переживаний. Гиперкомпенсация такая.
Но что делать, если ты влюбляешься? Ведь всем известно, что близость предполагает обнажение и что тело оголить гораздо легче, чем душу.
Тогда на защиту приходит оно - обесценивание. Это просто классика: там, где проблемы с личной жизнью - там стыд, где стыд - там обесценивание.
Обесценивание - это непроизвольное снижение значимости себя или другого человека, ваших мыслей, чувств, поступков. Как правило, возникает при угрозе обнаружения своей раненой Самости, на которую и самому смотреть не хочется, и другому показать стыдно.
И вот тогда начинается:
- Любил да разлюбил
- Исчез, когда всë было так прекрасно
- Сбежал к другой, как только родился ребенок
- Начал называть врагами тех, кем ещё вчера восхищался
У женщин, поглощённых стыдом, обесценивание работает тоньше: к ним вообще не подойдешь, потому что ты априори недостаточно хорош. Ну, или сама она недостаточно хороша для тебя, красивого такого. Или же они выбирают максимально отстранённого партнёра и живут с ним всю жизнь: главное - чтобы в душу не лез.
Знакомые истории всё, правда?
Конечно, не только в личной жизни лютует обесценивание, но личную жизнь всегда затрагивает. Людям, склонным к стыду, просто сложно устанавливать достаточно близкие отношения. При этом неважно, они вообще не имеют друзей или не общаются с коллегами по работе или, наоборот, имеют очень много связей, но ни одной глубокой. Обесценивание имеет разные формы, сохраняя одну цель - защита от стыда.
Человек в стыде вечно презирает себя за то, что он такой плохой: некрасивый, толстый, глупый, трусливый, бесталанный, бедный, проблемный и пр. (нужное подставить). И презирает вас за то, что вы его такого выбрали, ну потому что "нормальный человек на такого, как я, внимания не обратит".
Можно сказать, что обесценивание - это и корень, и семя стыда. Если я не ценю своего ребёнка в его естестве, он вырастает не в состоянии ценить себя, а значит он не сможет ценить и других.
Следующая статья будет об исцелении от стыда, подписывайтесь!
Автор: Денисова Анна
Психолог, Супервизор, Психоаналитик Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
