Найти в Дзене
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Лаваш и творог превращаются в трубочки с начинкой

Проще простого приготовить за завтрак такие вкусные трубочки из лаваша. А начинка из сыра и творога порадует сочностью

КБЖУ на 100 гр: 200.8/17.5/9.7/10.7

Ингредиенты:

  • Лаваш - у меня 70 гр
  • творог (у меня 5 %)- 180 гр
  • яйцо сырое - 1 шт
  • сыр - 100 гр
  • зелень

1. Лаваш я нарезаю полосками нужной мне ширины и длины. Надо примерно определить какой ширины будут трубочки, ну и при заворачивании остатки просто отрезать (если слишком длинная полоска). Для начинки смешиваю творог свежее яйцо, тертый сыр и зелень. Соль я не добавляю.

-2
-3
-4

2. На часть полоски из лаваша выкладываю начинку, затем сворачиваю рулетиком. Излишки отрезаю.

-5
-6

3. Обжариваю на слегка смазанной маслом сковороде с двух сторон на небольшом огне под крышкой. Не забывайте, что в начинке есть сырое яйцо, поэтому держите достаточно, чтобы начинка приготовилась.

-7
-8