На прошлом практикуме по привычкам участница Оксана сказала мне: “У вас, Галина, все так легко звучит: просто сделайте это, просто сделайте то.”
Я ответила: “Оно и есть легко. После первых 200 раз, которые даются сложнее, все становится легко.”
Проблема при внедрении привычек в том, что вы сразу хотите результат. Мне говорят клиенты: “Ну что изменится оттого, что я напишу один текст/позанимаюсь 5 минут?”
Но привычки так не внедряются, так достигаются проектные цели. При внедрении привычки самое главное: сосредоточиться на том, чтобы сделать 200 повторений минимального действия.
Привычка – это принципиально иной способ получения результата. Вы не оперируете деревянными палочками для еды, как вилкой, правда? То же с привычками: не работайте с ней, как с проектной целью.
Сделала для вас подборку интересных статей:
1. Идеи, которые приносят деньги. Секрет в адаптации. https://t.me/aimachievementstudio/834
2. Как скрытые компромиссы становятся нашими врагами? https://t.me/aimachievementstudio/790
3. Как поиск справедливости мешает росту вашего дохода. https://t.me/aimachievementstudio/722
4. Как понять, моя ли цель? https://t.me/aimachievementstudio/771
5. Эффект победителя: как успех порождает успех? И при чем тут "банки томатов"? https://t.me/aimachievementstudio/758
6. Когда правильные действия ведут в тупик, проблема в не в действиях. https://t.me/aimachievementstudio/739
