Мастерская Достижения Целей

Вы знакомы с циклом Дёминга (Plan-Do-Check-Act)? Это модель непрерывного улучшения процессов, и преподают ее обычно на бизнес-тренингах. Работает этот цикл не только в бизнесе, можно использовать его и для обычной жизни. Покажу на примере с внедрением спорта. Это одна из популярных целей, с которыми ко мне приходят клиенты. - Галина, хочу делать зарядку каждое утро и 4 раза в неделю часовую тренировку в днем. Угадайте, у какого процента людей в целом в мире эта цель не достигается? Я думаю, их больше, чем 99%, потому что вы путаете цель и средство...

В одном из моих курсов есть мощное задание на поиск сильнейшего ограничивающего убеждения. Я даю вопрос, – и задача человека написать не менее 20 вариантов ответа на него. Среди этих 20 ответов правильный только один. Но почти ни у кого он не стоит на первом месте! Это интересный феномен: на самом деле все ответы у нас с вами есть, они внутри. И мы их даже знаем – в том задании я ничего не формулирую за клиентов, они сами пишут ответы. Мы знаем верные ответы, но мы не выбираем их! Вместо этого мы занимаем свою голову неважными мыслями...

(иногда проблема не в вас, а в технологии) Многие стыдятся неудачных попыток бросить вредную привычку и списывают их на свой слабый характер. После нескольких попыток разочаровываются в себе. Но проблема обычно не в вас, а в неверной технологии изменения привычек. Базовая модель: действие = мотивация + способность + среда. Меняете компоненты — меняется поведение. Как применить модель к конкретной привычке: Иногда вы не верите, что не избавившись от этой вредной привычки, вы не справитесь. Я часто...

Однажды ко мне пришла женщина с целью "эмиграция". Но я видела, что она на самом деле не хочет уезжать. Прошел год, она никуда не уехала, но получила работу в России, о которой раньше даже боялась мечтать. Однажды ко мне пришел мужчина с целью «свой личный бизнес». А было видно, что он не хочет свой бизнес, хоть и говорит о нем уже много лет. Прошел год, он передоговорился о своей роли в бизнесе с партнером, стал работать меньше, а зарабатывать в два раза больше. А другая женщина пришла ко мне с целью «увеличить продажи в бизнесе с партнером», но было видно, что она ее не достигнет...

Открыты СЕЙЧАС 12 января 2026 года стартует главный курс года Галины Иевлевой «Мастерская годовых целей» и до 20 декабря на него действуют ранние цены Уже долгое время именно с этого курса начинается наш год. И, кстати, не только наш! Среди клиентов Мастерской достижения целей есть те, кто проходил его не один раз. А мы не удивляемся, потому что «Мастерская годовых целей» каждый раз дополняется и становится лучше. Что будет на курсе сейчас? Расскажем в подробностях: Не будет никаких мотивационных лозунгов - «весь мир у твоих ног»...

Когда я ходила в школу, все вокруг верили, что «американское» лучше советского. Это касалось буквально всего – от бытовых приборов до еды. Ничего полезного в американской еде, конечно, не было. Но яркие баночки и удобные упаковки обманывали мозг. Даже сейчас я нет-нет, да и встречаю слово «импортный» в значении «более хорошийA. И вот похожая петрушка у нас в достижении целей. Казалось бы, все знают, что для нормального веса надо правильно есть и двигаться. Простой «советский» рецепт. Но пусть бросит...

Хороший муж вам достался: и резину меняет и зарплату в дом приносит, но! На любую вашу новую идею закатывает глаза и отвечает: «Нет». Или еще лучше: «Я подумаю!» Бесит? Бесит! Знаем - у нас такой же муж )) Может не обязательно муж, но какая-то еще система, препятствующая достижению новых целей: А любая система стремится сохранить себя. Никаких изменений она не терпит. Когда система говорит "Нет"? Когда угроза перемен неизбежна. Ну например, вы давно мечтали выучиться на психолога. Система недоверчиво смотрит, но говорит: "Ну попробуй…"...

На выходных прочла детектив «50 на 50» Стива Кавана. Завязка интересная: в службу 911 одновременно поступает 2 звонка: «Помогите, моя сестра убила отца. Она убьет меня! Приезжайте скорее!» Книга под чай у камина пролетела незаметно. Не могу сказать, что я была в восторге, но, с другой стороны, дочитала до конца — было интересно, чем всё закончится. А потом меня ждал сюрприз. Я зашла в литрес на страницу автора и увидела ещё один его детектив — «13», помеченный как прочитанный мною. И с удивлением поняла, что вообще не помню, чтобы я его читала...

Или неприятная правда о творчестве Всем, кто ждет вдохновения, чтобы сделать шаг к цели: – Сделать сайт или настроить рекламную кампанию – Написать заявку в издательство или на конференцию – Разработать сценарий вебинара или сделать инфографику – А может просто написать пост в блог или рассылку Передаю послание от Фридриха Ницше: «Художники ждут вдохновения, будто идея произведения искусства, поэзии или основная мысль философии нисходит, словно милосердный свет с небес. Но на самом деле, воображение хорошего художника постоянно производит вещи — хорошие, посредственные и плохие...

Что имеют в виду коучи, когда говорят про «выход из зоны комфорта»? Стоит ли жалеть себя, когда страшно двигаться к цели? Я считаю, всё, к чему мы стремимся в жизни, приходит к нам через непростой опыт. На этот текст меня вдохновила Альма, героиня романа Элизабет Гилберт «Происхождение всех вещей». Альма в своем труде об эволюции писала: «Очевидно, что чем сильнее кризис, тем быстрее эволюция». За последние сто лет жизнь сильно изменилась. Здоровое стремление человека добавлять в нее все больше комфорта привело нас в точку, когда комфорт зачастую избыточен...

Однажды на терапевтической группе я поделилась своей проблемой: «Я какой-то неправильный руководитель». На вопрос ведущего «Почему?» я рассказала про сотрудницу, которая жаловалась, что работа вызывает у нее стресс. – Прости, а что она должна вызывать? – спросили меня ведущие. Я замялась. – У тебя она вызывает стресс? – Да! – А у кого еще из присутствующих работа вызывает стресс? Все 100% участников + ведущие подняли руки. – Может это не ты плохо руководишь, а сотрудница у тебя инфантильная? – спросили меня...

В предпринимательском канале обсуждали, в каком сегменте выгоднее работать: в экономе или в премиуме. В комментариях 80% написали: «Пойдём в премиум». На уровне фантазий звучит прекрасно. Я с удовольствием вернулась бы к этим людям через год, — посмотреть, кто из них построил бизнес в премиум-сегменте. Не потому, что там нельзя работать, а потому что стратегию выбирают не по принципу «хочу богатых клиентов, они приятные и хорошо платят», а по принципу «смогу ли я сделать так, чтобы премиальный клиент вообще у меня купил»...