Чтобы изменить свое отношение к близкому человеку, попробуйте сесть и вспомнить все хорошие моменты, которые были в вашей жизни вместе с ним.👩❤️👨
🧠Наш мозг - штука интересная и, порой, коварная!
Он сканирует окружающее пространство и наделяет объекты параметрами: нужное, ненужное, опасное. И чаще всего запоминает и концентрируется на опасном.
Соответственно, если вы постоянно подмечаете негативные стороны в вашем партнере, то мозг начинает фиксировать его как объект угрозы или неприязни . В вашем поведении будет больше пренебрежения или отстраненности, чем принятия и близости.
Ваш близкий чувствует это и реагирует на вас соответствующим образом: либо нападает, либо избегает.
Чтобы выйти из этого порочного круга, стоит обращать свое внимание на положительные стороны партнера и выделять их посредством слов в его присутствии.
Говорите о том, что вам в нем нравится, от чего становится приятно, как вам было хорошо вместе в тот или иной период, благодарите его даже за самое простое действие. Слова благодарности творят чудеса! ✨
Таким образом вы обучаете свой мозг выделять положительные моменты и переключаться на другую волну коммуникации.
Это не только изменит ваше отношение к любимому человек, но и сблизит вас друг с другом.
Возьмите себе за привычку говорить теплые слова близким!
Спасибо за интерес к статье. Буду благодарен за подписки и лайки.
