Сегодня предлагаю Вам поработать с методикой креативности для анализа целей и идей, автором которой является Уолт Дисней. Метод основан на использовании трёх разных ролей для создания мультфильмов:
мечтателя, реалиста и критика.
🌈 Мечтатель придумывал самые необычные и интересные идеи, не ограничиваясь реальностью.
📝 Реалист превращал эти идеи в конкретные планы и действия, учитывая возможности и ресурсы.
🤯 Критик анализировал идеи с точки зрения потенциальных проблем, рисков и влияния на аудиторию.
Возьмите 3 стула и 3 чистых листа.
На листах напишите роли:
мечтатель - стул 1,
реалист - стул 2,
критик - стул 3.
🪑 Сядьте на первый стул - МЕЧТАТЕЛЬ
Вживитесь в эту роль - Вы воодушевленный романтичный, немного наивный. Вы не думаете на сколько хороша или плоха идея, не оцениваете усилия, которые требуются для ее реализации. Вы летите по волнам своих желаний и выписываете свои мечты в стройные ряды текста. Все, что приходит в голову:
- Как я могу себя реализовать❓
- Чего я достоин❓
- Чего я уже давно хочу❓
- Чем я хочу заниматься❓
- Став кем? Или находясь где? Или будучи с кем? Как я пойму, что я добился цели❓
🪑 пересядьте с этим листом на стул Реалиста
Выберите пару идей - целей, в контакте с которыми ощущаете особый эмоциональный под'ем.
Затем напишите, выполнив какие конкретно действия и шаги можно исполнить то, что намечтал Мечтатель.
Пункт за пунктом объясняем себе без критики и магии, как я могу добиться того, что я хочу.
- Что необходимо сделать для достижения цели❓
- Какие ресурсы мне потребуются ❓
- А ещё ❓
- Понадобится ли мне чья-то помощь❓
- Какая последовательность действий❓
- Что у меня уже есть для реализации задуманного❓
- Что ещё мне может помочь в достижении желаемого❓
🪑 Пересаживайтесь на стул Критика.
С его помощью Вы сможете внести корректировки и довести идею до совершенства.
❗Важно! Здесь нельзя критиковать саму идею!!! И Критик следует строго после того, как составлен план действий Реалистом.
Обращайте внимание, а не проскакивают ли слова критика уже на стуле - Реалист? ( так бывает довольно часто).
Вопросы Критику:
- Кто может помешать достижению цели, и что необходимо предпринять, чтоб этого не произошло❓
- Что может остановить Вас в достижении цели❓
- Кому может не понравится Ваша идея❓
🪑 После снова пересядьте на место Реалиста и внесите изменения под руководством Критика. Проведете столько кругов, сколько потребуется для удовлетворения всех «участников» процесса.
И помните:
"Мечты сбываются, если иметь мужество им следовать."
Уолт Дисней.
Психолог Полина Степанова
Рубрика «АнтиHRупкость личности»
