Сон, сауна, массаж, контрастный душ, «правильная» еда – эти методы знакомы каждому любителю спорта. Свеженькое исследование добавляет в список общение. И не абы с кем – общаться надо с друзьями. Для положительного результата достаточно одного контакта в день.
Надо бы почаще использовать этот недооцененный способ борьбы со стрессом.
