Strong Arms of the Ma
331
подписчик
Всем привет! Я Таня – журналист, тренер и по совместительству маман.
Хотите заниматься спортом, несмотря на любые обстоятельства – будь то беременность, зима, плохое настроение и т.д. и т.п.? Тогда вам сюда.
Мотивацию гарантирую.
Всем привет! Я Таня – журналист, тренер и по совместительству маман.
Хотите заниматься спортом, несмотря на любые обстоятельства – будь то беременность, зима, плохое настроение и т.д. и т.п.? Тогда вам сюда.
Мотивацию гарантирую.
1 неделя назад
• Вы подписаны
Как быстро теряется форма без тренировок?
Если коротко — скорость напрямую зависит от вашего спортивного стажа и продолжительности перерыва. В среднем силовые показатели сохраняются на прежнем уровне в течение пары недель отсутствия нагрузок. Поэтому, если сезон простуд вмешивается в ваши спортивные планы, не переживайте — ничего критичного с формой не случится...
